SehatPintar.ID

GERMAS - Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPWCg06cjPG0muiutDH50zuETGdhLNAQVB5y8imWpFOzKXO1sCNMMyzc6Vh37vYIeLBQ80Ini7LPVPh57sJFSZ85RC3Z0iecHTLUxBOzBhjt_J-AXqv85fBHF-ueQEpar92RseBWbkJts/s1600/npfu4gffz7e-martins-zemlickis.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPWCg06cjPG0muiutDH50zuETGdhLNAQVB5y8imWpFOzKXO1sCNMMyzc6Vh37vYIeLBQ80Ini7LPVPh57sJFSZ85RC3Z0iecHTLUxBOzBhjt_J-AXqv85fBHF-ueQEpar92RseBWbkJts/s640/npfu4gffz7e-martins-zemlickis.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hal-hal besar dapat dilakukan dengan satu langkah awal. Langkah awal inilah yang mungkin sulit dilakukan, namun percayalah apabila satu awalan ini dilakukan, selanjutnya akan lebih mudah bahkan akan selalu menyenangkan. Begitu pula untuk mengawali hidup sehat, langkah-langkah kecil sangat perlu dilakukan, apabila ditunda, maka bukan tak mungkin akan sangat fatal dan berujung di rumah sakit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia kembali mengiatkan <a href="http://www.sehatpintar.id/2017/11/germas-gerakan-masyarakat-hidup-sehat.html"><b>GERMAS</b></a>, <b>Gerakan Masyarakat Hidup Sehat</b>. Minggu lalu, tepatnya Jumat, di Kementerian Kesehatan dilakukan olahraga bersama seperti senam, lari, jalan sehat dan tenis meja. Selain olahraga, Kementerian Kesehatan juga membuka peluang usaha yaitu petani-petani dari beberapa daerah untuk menjual hasil kebun berupa sayuran, buah, tanaman dan makanan yang tentu saja sehat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFtujAfTUjHqqhWejZs9yE-y20tewtm1kC23mXJyiZYgYdxKcGrSMhSn5GiVD8oUs2aLg1AIsNeAmdVbeXh96SznXil7nbz6DTwt6b_5bdUFPXN0wl1_U0t-On3odkBgs76qxKkZacklI/s1600/Prof.+Dr.+dr.+Nila+Djuwita+F.+Moeloek%252C+SpM+%25281%2529.png"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFtujAfTUjHqqhWejZs9yE-y20tewtm1kC23mXJyiZYgYdxKcGrSMhSn5GiVD8oUs2aLg1AIsNeAmdVbeXh96SznXil7nbz6DTwt6b_5bdUFPXN0wl1_U0t-On3odkBgs76qxKkZacklI/s640/Prof.+Dr.+dr.+Nila+Djuwita+F.+Moeloek%252C+SpM+%25281%2529.png" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada kesempatan ini, kami sempat berbincang bersama<b> Ibu Nila Djuwita</b> Moeloek tentang bagaimana GERMAS ini dapat diterima oleh Masyarakat. Ibu Menteri menyebutkan bahwa program ini adalah wujud partisipasi masyarakat dengan harapan seluruh warga ikut aktif dan secara bersama-sama mewujudkannya. Langkah kecil yang dilakukan adalah olahraga bersama di Kantor-kantor kementerian dan instasi swasta. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dahulu kita mengenal hari Jumat sebagai hari olahraga disetiap kantor bukan hanya pemerintahan namun kantor swasta, sekolah dan fasilitas publik secara aktif mengadakan olahraga bersama. Bahkan, dulu di sekolah kami melakukan senam SKJ (Senam Kesehatan Jasmani) yang selalu dinanti-nantikan oleh murid di sekolah saya. Atau setiap hari minggu di fasilitas publik diadakan olahraga bersama yang membuat warga sekitar terpacu untuk bergaya hidup lebih sehat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Saya sempat menanyakan, apakah perlu seorang public figure yang dijadikan sebagai role model dalamGERMAS ini? Secara tegas Ibu Menteri menjawab bahwa GERMAS adalah gerakan secara bersama-sama menjadi lebih sehat. GERMAS tidak membutuhkan role model perorangan, justru kitalah yang menjadi role model (agent of change) untuk masyarakat sekitar kita. Saya terkesan dengan jawaban Ibu Menteri, sudah saatnya mengubah midnset bahwa harus ada seseorang yang membuat kita hidup lebih sehat, namun motivasi dalam dirilah yang harus diperkuat dan menginspirasi orang lain untuk hidup sehat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3 Langkah Bergaya Hidup Sehat (GERMAS)</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmlBfrEv4MYhACvKEFwWovrc2pBvQ1WFLdOKTLTUXUh9vCOKQFDGKuWtjKMOl77-H24sj6Ke_Aaz0O1nmSSUSSekIiFjxaQsVEy_a_0hEnJXlPqRplmFAAYD0zdhvXFNs0ifU9n68lpNU/s1600/germ-4.jpeg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmlBfrEv4MYhACvKEFwWovrc2pBvQ1WFLdOKTLTUXUh9vCOKQFDGKuWtjKMOl77-H24sj6Ke_Aaz0O1nmSSUSSekIiFjxaQsVEy_a_0hEnJXlPqRplmFAAYD0zdhvXFNs0ifU9n68lpNU/s640/germ-4.jpeg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mau Hidup Sehat? Mau Sehat menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari? Tapi tidak tahu bagaimana cara memulainya? Eits, jangan khawatir saya akan membeberkan 3 langkah mudah yang bisa dilakukan tanpa mengeluarkan biaya tambahan atau tanpa ribet alias praktis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Ini dia 3 langkah praktis bergaya hidup lebih sehat :</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>1. Melakukan aktivitas fisik selama 30 menit setiap hari dengan olahraga</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>2. Makan buah dan sayur secara rutin</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>3. Periksa kesehatan secara rutin minimal 6 bulan sekali</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah, mudah bukan 3 cara untuk hidup lebih sehat. Selanjutnya saya akan bedah lebih lanjut bagaimana melakukan ketiga hal tersebut secara efektif berserta tipsnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Melakukan aktivitas fisik selama 30 menit setiap hari </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh5NeB5cmaxSMSKWGqgAFjMUNIUfaxRjisDaph0soKmIzSvqsyrjJzVMoHfr_fznob8VuGiR2bJmUy__v-56I9riREchhE5PJyhQYHDu_cPjqMSmygoM2agolershRb1t8hKMPpMI3_6U/s1600/7fahq93_ir8-chanan-greenblatt.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh5NeB5cmaxSMSKWGqgAFjMUNIUfaxRjisDaph0soKmIzSvqsyrjJzVMoHfr_fznob8VuGiR2bJmUy__v-56I9riREchhE5PJyhQYHDu_cPjqMSmygoM2agolershRb1t8hKMPpMI3_6U/s640/7fahq93_ir8-chanan-greenblatt.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setiap harinya, secara tidak sadar kita melakukan aktivitas fisik seperti berjalan, naik sepeda, membersihkan rumah dan lainnya. Nah, melalui GERMAS, kita dituntut untuk lebih aktif dan melakukan kegiatan fisik secara rutin. Alangkah lebih baiknya kita melakukan olahraga rutin setiap hari, namun disaat kesibukan dan dealine menyerang. waktu terasa sempit dan malas melakukan kegiatan fisik. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk menghindari kemalasan dan waktu yang sempit, usahakan untuk berjalan ke arah kantor atau berjalan ke pasar bagi ibu-ibu yang sering naik ojek. Atau kalau anda penguna busway atau angkutan umum, bisa dicoba untuk berhenti satu halte lebih jauh dari halte sebenarnya dan berjalan kurang lebih 15 menit, maka pulang pergi akan tercapai aktivitas fisik ini. Mudah bukan? Tidak harus meluangkan waktu khusus namun bisa disiasati dengan berjalan lebih banyak dari biasanya.Apabila waktu kebih luang, usahakan untuk melakukan olahraga ringan  atau membereskan rumah yang telah berantak misalnya menjadi nilai plus dan sehat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Makan buah dan sayur secara rutin</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRvIp5Mmd3PVNOkH-yC75I45Y-Xa-qeZzCijaE0ICixiogrE3i63JB2Qn7eZb_3HklPj0aDxt1U-iEV4LKyrC-0EhXAqD6IIqH14yR3fpN4oIffakICsnQ3l4aYzDEJwoEyZuORNy78TE/s1600/8manzosdsgm-jannis-brandt.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRvIp5Mmd3PVNOkH-yC75I45Y-Xa-qeZzCijaE0ICixiogrE3i63JB2Qn7eZb_3HklPj0aDxt1U-iEV4LKyrC-0EhXAqD6IIqH14yR3fpN4oIffakICsnQ3l4aYzDEJwoEyZuORNy78TE/s640/8manzosdsgm-jannis-brandt.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Makan buah dan sayur menjadi momok bagi sebagian orang. Namun, buah dan sayur memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan. Apalagi biaya rumah sakit yang kian meningkat menjadi pengingat kita bahwa sakit jauh lebih mahal daripada menjaga kesehatan. Memang buah dan sayur menambah budget belanja harian, namun apabila keluarga sehat, biaya rumah sakit tidak akan digunakan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagi yang tidak suka buah dan sayuran, cobalah makanan dengan campuran antara daging dan sayur atau makanan olahan yang terbuah dari sayuran dan buah untuk variasi sehingga jauh lebih sehat. Buah dan sayur memiliki vitamin lengkap dan dibutuhkan oleh tubuh untuk meregenerasi sel-sel tubuh sehingga tubuh lebih fresh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Periksa kesehatan secara rutin minimal 6 bulan sekali</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC0KZzOl_qGmN1jADEBkjmHYhOvLkh4YqyKS6gbz-lKv-AbJGKIxCUCIp7v8jj7yhAMuZ2j5MrRMQ6oJHuTy6YcvaNxUA78gaN2iGRJBrqjEeUGX6TTiZ9LK_UdOMsjKJVjA-IZTHJBfA/s1600/nss2erzqwgw-freestocks-org.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC0KZzOl_qGmN1jADEBkjmHYhOvLkh4YqyKS6gbz-lKv-AbJGKIxCUCIp7v8jj7yhAMuZ2j5MrRMQ6oJHuTy6YcvaNxUA78gaN2iGRJBrqjEeUGX6TTiZ9LK_UdOMsjKJVjA-IZTHJBfA/s640/nss2erzqwgw-freestocks-org.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Percayalah bahwa sakit itu lebih mahal dari sehat. Tanamkan dalam diri bahwa biaya rumah sakit mahal dan akan lebih mahal daripada kita membeli tambahan buah untuk keluarga kita. Ibu-ibu harus mulai pandai menyuguhkan masakan yang kandungan gizinya seimbang dan lebih sehat dengan tambahan buah. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebagai bagian untuk menjaga kesehatan, dibutuhkan pemeriksaan rutin selama 6 bulan sekali. Kita tidak akan tahu penyakit apa yang menimpa kita dalam kurun waktu beberapa tahun, apabila kita tidak rutin mengecek kondisi kesehatan. GERMAS mengalakan pemeriksaan kesehatan secara rutin agar terhindar dari satu penyakit berbahaya. Setiap kali kita memeriksa kesehatan, maka segala hal akan dicek, misalnya gula darah, kolesterol, asam, dan lainnya. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Sudah saatnya menjalankan GERMAS ini sebagai bagian dari hidup dan gaya hidup. Kalau bukan sekarang, kapan lagi?</i></span></div>
</div>

Hal-hal besar dapat dilakukan dengan satu langkah awal. Langkah awal inilah yang mungkin sulit dilakukan, namun percayalah apabi...

Waspada Penyakit Meningitis

4:56 AM Asfiza 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;">Pengertian Meningitis</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Meningitis adalah infeksi pada meninges (selaput pelindung) yang menyelimuti otak dan saraf tulang belakang. Ketika meradang, meninges membengkak karena infeksi yang terjadi. Sistem saraf dan otak bisa rusak pada beberapa kasus. Tiga gejala meningitis yang patut diwaspadai adalah demam, sakit kepala, dan leher yang terasa kaku.</div>
<div style="text-align: justify;">
Meningitis di Indonesia</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Data meningitis di seluruh Indonesia belum ada yang tepat karena kasus meningitis sering kali disangka sebagai penyakit atau infeksi lain. Dilihat dari tingkat fatal penyakit meningitis, penyakit ini patut diwaspadai dan tidak boleh dianggap enteng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<img height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgWmj-iJE0ZmGn2rVKmMftCv1eC4ehIkcpwL7AWxj8qVi2fZYqaNEtyECtD0DaYo78PeQQNTIX7Fbd75c2FqhF9-uOElzofqBIkSwxHn_D0wsRqQ8uTOkgaEJr4aREw5jPOsBPiyXISB9g84mqwrwfnHwIoYeJPamVCcWvZAv5VKEoJfjxg9inrt4gPVgF8iQ4LCrI4v_hWKoaeTP0iFdcEkR_Ugw=" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Data penderita meningitis di Indonesia yang terbaru berasal dari kedokteran anak. Menurut data di rumah sakit rujukan nasional (RSCM), dalam satu tahun (Oktober 2003 hingga Oktober 2004) jumlah bayi penderita meningitis bakterialis berjumlah 18 jiwa dari total 3289 kelahiran dengan memenuhi kriteria positif pada pemeriksaan kultur cairan sumsum tulang belakang dan gambaran pleiositosis (peningkatan jumlah sel darah putih pada cairan sumsum tulang belakang).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sejak tahun 2002, merupakan suatu kewajiban bagi mereka yang ingin menunaikan ibadah haji untuk terlebih dahulu menerima vaksinasi meningitis. Langkah ini diwajibkan oleh pemerintah Arab Saudi untuk meminimalisasi terjangkitnya penyakit meningitis di antara para calon haji. Vaksinasi biasanya dilakukan satu bulan sebelum jadwal penerbangan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Gejala Meningitis yang Terjadi pada Anak-anak</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Penyakit ini sering diderita oleh bayi dan anak-anak, tapi semua orang di segala usia bisa mengidap meningitis juga. Tanda-tanda yang terjadi pada anak-anak adalah: </i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Mereka mungkin merasa gelisah, tapi tidak ingin disentuh </li>
<li>Demam tinggi dengan tangan dan kaki terasa dingin </li>
<li>Menangis seperti melengking (high pitched cry) secara terus menerus </li>
<li>Terlihat bingung, lemas, dan kurang responsif </li>
<li>Beberapa anak akan mudah mengantuk dan sulit dibangunkan </li>
<li>Mungkin ada ruam merah yang tidak hilang ketika gelas digulirkan dengan sedikit ditekan di atasnya </li>
<li>Menolak menyusu atau makan disertai muntah </li>
<li>Kejang-kejang </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Adapun gejala meningitis yang terjadi pada anak-anak yang lebih besar, remaja, dan orang dewasa, meliputi: </b></i></div>
<ol style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">Muntah-muntah </li>
<li style="text-align: justify;">Sakit kepala parah </li>
<li style="text-align: justify;">Leher kaku </li>
<li style="text-align: justify;">Demam dengan tinggi suhu 38°C atau lebih dengan kaki dan tangan terasa dingin </li>
<li style="text-align: justify;">Napas cepat </li>
<li style="text-align: justify;">Sensitif terhadap cahaya atau fotofobia </li>
<li style="text-align: justify;">Ruam kulit berupa bintik-bintik merah yang tersebar (tidak terjadi pada semua orang) </li>
<li style="text-align: justify;">Kejang-kejang </li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Terdapat kemungkinan bahwa tidak semua orang akan mengalami semua gejala-gejala di atas. Cari bantuan medis secepatnya jika Anda melihat beberapa gejala meningitis terjadi pada anak-anak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Secara umum, terdapat lima jenis meningitis:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Meningitis bakterialis</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meningitis jenis ini disebabkan bakteri dan menyebar melalui kontak jarak dekat. Jika tidak ditangani, bisa menyebabkan kerusakan otak parah, kehilangan indera pendengaran dan menimbulkan infeksi pada darah (septikemia). Penderita meningitis bakterialis kebanyakan bayi berusia di bawah satu tahun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Meningitis virus</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sedangkan penyebab meningitis virus adalah virus yang bisa menyebar melalui batuk, bersin dan lingkungan yang tidak higienis. Meningitis virus memiliki kesamaan gejala dengan flu. Anak berusia di bawah lima tahun dan seseorang dengan sistem kekebalan tubuh lemah memiliki risiko lebih besar untuk tertular meningitis virus.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Meningitis jamur</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meningitis jamur biasanya merupakan hasil dari menyebarnya jamur di sumsum tulang belakang melalui aliran darah. Resiko seseorang terkena meningitis jamur akan meningkat ketika sistem kekebalan tubuhnya terganggu, seperti pada penderita HIV dan kanker. Beberapa gejala meningitis jamur adalah penderita akan sensitif terhadap cahaya dan merasa kebingungan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Meningitis parasit</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meningitis jenis ini disebabkan oleh parasit yang biasanya masuk ke dalam tubuh melalui hidung. Amuba yang menyebabkan meningitis parasit umumnya adalah Naegleria fowleri. Amuba ini biasanya ditemukan pada danau, sungai air tawar yang bersuhu hangat, sumber air panas bumi, kolam renang yang tidak dirawat, pemanas air dan tanah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Meningitis Non-infeksi</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada lebih dari satu faktor penyebab meningitis non-infeksi. Meningitis jenis ini tidak menular dan memiliki gejala umum yang sama seperti meningitis jenis lainnya. </div>
<div style="text-align: justify;">
Penanganan Darurat dan Diagnosis Meningitis</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penderita yang dicurigai mengidap meningitis harus ditangani secepatnya, bahkan sebelum diagnosis dilakukan. Sangat berbahaya untuk menunda penanganan bagi penderita meningitis. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk mencari tanda-tanda meningitis atau septikemia (infeksi darah) bahkan tanda luka yang terinfeksi di sekitar kepala, telinga, tenggorokan, dan kulit di sepanjang tulang belakang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diagnosis meningitis sulit dilakukan karena gejalanya muncul secara tiba-tiba dan mirip dengan gejala flu. Disarankan untuk segera mencari bantuan medis jika melihat gejala meningitis, terutama jika terjadi pada anak-anak. Anda mungkin harus pergi ke IGD (Instalasi Gawat Darurat) rumah sakit terdekat kapan pun gejala tersebut muncul. Jangan menunggu munculnya ruam berwarna ungu karena tidak semua pengidap meningitis mengalami ruam pada tubuhnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Langkah-langkah Pengobatan Meningitis</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kondisi pasien meningitis virus biasanya akan membaik dalam beberapa minggu. Penanganan meningitis virus bisa dilakukan  dengan banyak istirahat dan minum obat pereda rasa sakit untuk sakit kepala. Sedangkan pengobatan meningitis pada pasien meningitis bakterialis, bisa dirawat dengan antibiotik atau obat-obatan untuk mengatasi infeksi yang disebabkan bakteri. Perawatan perlu dilakukan di rumah sakit. Untuk kasus yang lebih parah, disarankan dirawat di Unit Perawatan Intensif (ICU) agar fungsi vital tubuh bisa dipantau dengan saksama.</div>
<div style="text-align: justify;">
Vaksinasi Penyakit Meningitis</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Di Indonesia, terdapat dua jenis vaksin meningitis, yaitu vaksin meningokokus polysakarida dan vaksin meningokokus konjugat. Vaksin meningokokus polysakarida bisa diberikan untuk usia berapa pun dan mampu memberi perlindungan sebesar 90-95 persen. Untuk anak di bawah usia 5 tahun, vaksin ini bisa bertahan 1-3 tahun. Sedangkan untuk dewasa akan melindungi selama 3-5 tahun. Untuk vaksin mengingokokus konjugat hanya untuk usia 11-55 tahun, biasanya diberikan pada jamaah haji dan tidak dianjurkan dijadikan sebagai imunisasi rutin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara terbaik untuk mencegah meningitis adalah dengan menerima vaksinasi yang tersedia. Tetapi karena penyakit ini bisa dibilang jarang, vaksinasi meningitis belum termasuk dalam jadwal vaksin wajib di Indonesia.</div>
</div>

15 health tips for the new year cooking health tips FAKTA-MITOS Waspada Penyakit Meningitis

Pengertian Meningitis Meningitis adalah infeksi pada meninges (selaput pelindung) yang menyelimuti otak dan saraf tulang belakang. Ketik...

Cara Efektif mengatasi kecanduan OBAT TERLARANG NARKOBA

6:22 AM Asfiza 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib_LLh_rR5eSfpu09ohDqWxzCu0ZvYzPszPiHZSJvrqZF3Snwf2gMrJIsZmUh1GncOL2GRIemEXjHKRLbtQhgAQw3an7NK_QeEwYGzFuFoxztrlZvfvok92DKiuQ_MGt-gG6pMA4XTxxkz/s1600/cara-mengatasi-kecanduan-narkoba-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="768" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib_LLh_rR5eSfpu09ohDqWxzCu0ZvYzPszPiHZSJvrqZF3Snwf2gMrJIsZmUh1GncOL2GRIemEXjHKRLbtQhgAQw3an7NK_QeEwYGzFuFoxztrlZvfvok92DKiuQ_MGt-gG6pMA4XTxxkz/s320/cara-mengatasi-kecanduan-narkoba-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Narkoba yang beredar di Indonesia bisa dikelompokan dalam 2 jenis yakni narkotika jenis tanaman seperti ganja serta jenis bukanlah tanaman seperti putaw, sabu, ecstasy/inex, serta heroin (jenis bukanlah tanaman ini dimaksud dengan arti psikotropika).</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Di Indonesia, penyalahgunaan narkoba bisa dipidanakan baik dengan pidana kurungan atau rehabilitasi. Pidana pada penyalahgunaan narkoba ini digolongkan sebagai salah satu diantara pidana khusus.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Usahakan mandi memakai air hangat, fungsinya agar pasien tidak beku peredaran darahnya karena pemakai apabila sudah sakau maka aliran darah mudah membeku pasien akan mudah sekali kedinginan.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Berjemur diterik matahari dengan menggunakan baju yang tidak tipis minimum memakai pakaian 5 lapis dan jaket. Usahakan semua tubuh terselubung dengan kata lain tertutup rapat fungsinya apabila terkena cahaya matahari. Pasien akan berkeringat makan akan membuang kotoran insfeksi toksin narkoba didalam peredaran darah, makin banyak keluar keringat makin bagus dan akan mempercepat pengobatan.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Meminum susu steril yang banyak dijual supermarket jual seperti, susu bear brand atau susu sapi asli dari peternak, fungsinya untuk melawan atau sebagai anti racun toksin narkoba, serta berfungsi sebagai pembersih toksin. Apabila pasien makin banyak minum susu steril maka makin baik, pasien tidak akan dapat konsumsi narkoba lagi karena akan alami penolakan dari badannya.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Konsumsi telur 1/2 matang paling sedikit 4 butir satu hari, ini bermanfaat sebagai penyembuh dari rusaknya otak. Sebab pasien pemakai narkoba itu umumnya alami kegilaan buruknya lagi kegagalan sistem otak yg menyebabkan kematian.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Konsumsi Vitamin C jika tubuh merasakan lemah serta kedinginan. Biasanya pasien Pecandu narkoba akut sering sekali tidak bergairah senantiasa tidur tidak bergerak seperti mayat hidup. Dengan konsumsi Vitamin C pasien dirangsang untuk aktif bergerak supaya tak alami pembekuan sel darah.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Bila pasien pecandu dalam kondisi begitu ketergantungan jadi sebaiknya diberikan sedikit narkoba namun dalam jumlah yg kecil saja dengan kata lain sedikit saja. Fungsinya supaya tak berlangsung beberapa hal yg tak kita menginginkan kan lantaran pasien pemakai narkoba itu apabila tengah Over dosis perilaku serta mentalnya terganggu serta begitu labil. Cenderung membahayakan orang lain atau mungkin dengan memakai obat penenang sesuai sama dosis.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Ajak pasien olahraga, karena olahraga memiliki peran penting yang tak kalah utamanya.</div>
</div>

building a healthier lifestyle gaya hidup sehat healthier lifestyle Cara Efektif mengatasi kecanduan OBAT TERLARANG NARKOBA

Narkoba yang beredar di Indonesia bisa dikelompokan dalam 2 jenis yakni narkotika jenis tanaman seperti ganja serta jenis bukanlah tan...

Cara Mendeteksi Penyakit HIV AIDS secara Mudah dan Cepat

6:10 AM Asfiza 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Cara Mendeteksi Penyakit HIV AIDS secara Mudah dan Cepat</div>
<div dir="ltr">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOnr1fy1CmOPWuPK3yTQPwn460L3ihSEGYTs7o5Nfjj5jb5OFdtDDVJeAT16RcO1FktnsVJCtL-yI1teznsAIpix5qbdseqxs1LFDTD5xVw82OGj8935AZXgZR0TQs5jZLZ8IzGeCMNKie/s1600/IMG_20170821_200538.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="546" data-original-width="720" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOnr1fy1CmOPWuPK3yTQPwn460L3ihSEGYTs7o5Nfjj5jb5OFdtDDVJeAT16RcO1FktnsVJCtL-yI1teznsAIpix5qbdseqxs1LFDTD5xVw82OGj8935AZXgZR0TQs5jZLZ8IzGeCMNKie/s320/IMG_20170821_200538.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tak dapat dipungkiri bahwa penyakit HIV AIDS masih menjadi salah satu penyakit yang paling membuat momok bagi sebagian besar warga dunia, masih simpang siur soal penemuan obat yang efektif serta jumlah infeksi yang terus meningkat cepat amatlah begitu merisaukan masyarakat.</div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Pengertian HIV secara umum adalah virus atau jasad renik yang sangat kecil yang menyerang dan merusak sistem kekebalan tubuh manusia. HIV singkatan dari Human Immunodeficiency Virus. Virus HIV memiliki bentuk seperti binatang bulu babi yang memiliki berbulu tegak dan tajam.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Setiap tubuh manusia memiliki sel-sel darah putih, sel tersebut berfungsi untuk mencegah dan melawan bibit penyakit yang masuk ke dalam tubuh manusia. Sel-sel darah putih setelah diteliti oleh para ahli, sel tersebut melindungi seseorang dari penyakit yang menyerang tubuh kita. Inilah yang dikenal kekebalan tubuh manusia, yang di sebut daya tahan tubuh seseorang.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Cara penularan Penyakit HIV AIDS</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Penyakit HIV AIDS itu sendiri biasa bersarang pada seluruh cairan tubuh tanpa terkecuali, jika tak ingin tertular usahakan tidak pernah bersentuhan dengan lendir ataupun cairan tubuh penderita positif Penyakit HIV AIDS.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Penyakit HIV AIDS disebarkan oleh virus. Pada dasarnya virus ini akan mati saat berada pada zona kering di luar tubuh makhluk hidup inangnya, dan berikut merupakan beberapa cara penularan penyakit HIV AIDS sesuai dengan kemungkinan yang terbesar:</div>
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Hubungan seksual (perilaku penularan penyakit HIV AIDS)</div>
<div style="text-align: justify;">
Penularan Penyakit HIV AIDS melalui hubungan seksual. Hubungan seksual yang tidak aman bisa sangat menjadi faktor utama penularan Penyakit HIV AIDS, hal ini dapat terjadi jika terus berganti pasangan tanpa memperhatikan status kesehatan pasangan intim, bisa juga diakibatkan karena minimnya penggunaan alat pengaman seksual layaknya kondom sebagai bentuk waspada.</div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Hubungan di luar pernikahan pun menjadi faktor penambah jumlah Penyakit HIV AIDS dari faktor  penularan infeksi menjadi semakin tinggi, karena pada dasarnya hubungan seksual di luar nikah banyak menyimpang dari aturan dan biasanya tingkat kesehatan hubungan pun sangat rendah dengan minimnya pertanggung jawaban.</div>
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Ibu ke anak (penularan penyakit HIV AIDS melalui darah orang tua)</div>
<div style="text-align: justify;">
Penularan Penyakit HIV AIDS antara ibu dan anak dapat berlangsung pada masa di dalam kandungan saat anak berada di dalam rahim ibu, juga bisa terus berlangsung pada saat bayi mendapat ASI dari ibu yang telah positif mengidap HIV/AIDS.</div>
<br />
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Jarum suntik (media penularan Penyakit HIV AIDS)</div>
<div style="text-align: justify;">
Penularan Penyakit HIV AIDS melalui Penggunaan jarum suntik secara bergantian pada sekelompok orang dengan minimnya tingkat strerilitas pun mampu menjadi sarana untuk penularan penyakit HIV AIDS memasuki aliran darah pengguna untuk selanjutnya mulai menginfeksi sel dan jaringan tubuh serta melumpuhkan sistem imun.</div>
<br />
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Tranfusi darah (penularan penyakit HIV AIDS melalui darah)</div>
<div style="text-align: justify;">
Penularan Penyakit HIV AIDS melalui darah. Sama halnya dengan penggunaan jarum suntik bergantian, pada saat melakukan transfusi darah tanpa prosedur yang benar yakni umumnya dengan menggunakan jarum dengan tingkat sterilitas minim pun mampu menjadi salah satu jalan bagi penularan penyakit HIV AIDS tersebut.</div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Cara Mendeteksi Terkena Penyakit HIV AIDS Dapat Dilihat Dari Gejalanya Seperti:</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Pada dasarnya segala gejala di bawah ini disebabkan lantaran minimnya sistem kekebalan tubuh yang telah dirusak oleh virus sehingga berbagai mikroorganisme pun menyerang tubuh dengan berbagai keluhan mengenai penyakit HIV AIDS.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
Dan berikut ini adalah daftar gejala Penyakit HIV AIDS yang telah disesuaikan dengan pembagian sistem organ manusia yang diserang:</div>
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Permukaan tubuh</div>
<div style="text-align: justify;">
Sering muncul ruam, gatal, bisul, pada kulit utamanya daerah lengan akibat infeksi mikroorganisme, gejala ini selalu datang dan pergi akibat dari melemahnya sistem imun melawan zat asing berbahaya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Penampang kuku berubah menjadi kehitaman dan menebal akibat infeksi jamur.</div>
<div style="text-align: justify;">
Fungsi gerak</div>
<div style="text-align: justify;">
Munculnya berbagai masalah sendi seperti keluhan nyeri yang diakibatkan kerusakan oleh mikroorganisme, hal ini beresiko membatasi mobilitas para pasien yang telah memasuki stadium parah.</div>
<div style="text-align: justify;">
Fungsi syaraf</div>
<div style="text-align: justify;">
Sering merasa kedinginan dan menggigil akibat infeksi mikroorganisme dan kerusakan syaraf yang ditimbulkannya</div>
<div style="text-align: justify;">
Menurunnya tingkat kesadaran yang berhubungan dengan menurunnya kendali pada syaraf pusat otak, memungkinkan penderita untuk sering pingsan dan susah untuk memahami keadaan sekitar seperti sebelumnya</div>
<div style="text-align: justify;">
Sering nyeri kepala, dapat pula terjadi infeksi meningitis jika mikroorganisme ganas telah menyebar ke otak, jika dibiarkan tanpa penanganan hal ini bisa berujung fatal lantaran otak merupakan kemudi utama bagi seluruh anggota tubuh</div>
<div style="text-align: justify;">
Berkurangnya konsentrasi yang diakibatkan oleh ketidakstabilan emosi pasien dan gejala kepikunan yang mulai timbul akibat terganggunya kondisi tubuh yang sinkron dengan kendali otak</div>
<div style="text-align: justify;">
Sering merasa kesemutan yang dapat berujung pada sensasi mati rasa sebab telah rusaknya susunan jaringan syaraf</div>
<div style="text-align: justify;">
Sirkulasi darah</div>
<div style="text-align: justify;">
Sering muncul gejala demam dalam kisaran 38 derajat celcius yang sulit untuk diturunkan lantaran telah beredarnya mikroorganisme bahaya dalam aliran darah, hal ini pula dapat menambah beban Aliran darah serta memperlambat peredarannya sehingga seluruh jaringan pun akan terganggu kinerjanya karena darah merupakan penyuplai oksigen dan nutrisi jaringan yang paling utama</div>
<div style="text-align: justify;">
Suhu tubuh yang meningkat lantaran peredaran darah tak normal pun mampu memicu keluar keringat malam secara berlebihan</div>
<div style="text-align: justify;">
Jaringan tubuh</div>
<div style="text-align: justify;">
Pembengkakan kelenjar getah bening diakibatkan oleh memburuknya sistem imun</div>
<div style="text-align: justify;">
Menyusutnya cadangan lemak serta massa otot berkisar 10% per bulannya dikarenakan diare berat dan demam berkepanjangan</div>
<div style="text-align: justify;">
Senantiasa dihampiri perasaan tubuh yang lemah dan capek akibat terus menurunnya kondisi tubuh, bisa juga dipengaruhi oleh beratnya frekuensi diare yang menguras ion tubuh</div>
<div style="text-align: justify;">
Pernafasan</div>
<div style="text-align: justify;">
Batuk kering yang berat berkepanjangan, biasanya disebabkan oleh alergi yang memburuk, dalam beberapa kasus juga dapat ditemui infeksi Tuberculosis</div>
<div style="text-align: justify;">
Terdapat gangguan tenggorokan seperti nyeri akibat infeksi berbagai jamur</div>
<div style="text-align: justify;">
Terjadinya infeksi yang menyerang paru-paru semisal pneumonia</div>
<div style="text-align: justify;">
Pencernaan</div>
<div style="text-align: justify;">
Sering mengalami mual dan muntah akibat infeksi mikroorganisme di sepanjang saluran cerna</div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam beberapa kasus dapat ditemui gejala susah buang air besar akibat semakin kacaunya sistem keseimbangan kinerja anggota jaringan tubuh</div>
<div style="text-align: justify;">
Sering mengalami diare berat tanpa kesembuhan yang menguras banyak ion tubuh dan seringkali disebabkan oleh infeksi mikroorganisme</div>
<div style="text-align: justify;">
Serangan herpes pada daerah sekitar mulut sebagai tanda semakin parahnya tingkat infeksi virus Penyakit  HIV AIDS saat mematikan sistem imunitas</div>
<div style="text-align: justify;">
Reproduksi</div>
<div style="text-align: justify;">
Munculnya gejala herpes berulang pada daerah kemaluan</div>
<div style="text-align: justify;">
Tumbuhnya jamur pada organ kewanitaan yang dapat menyebabkan keputihan serta gejala lainnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Apa Itu HIVCARE?</div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
HIVCARE adalah Obat HIV formula herbal dengan harga ekonomis yang dapat mengontrol dan mengurangi perkembangan virus HIV. Dengan penelitian formula herbal nanotechnology selama puluhan tahun membuat HIVCARE banyak dicari di dalam maupun luar negeri.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
HIVCARE memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat membuang racun dalam darah, menghalangi virus HIV agar tidak melakukan pembelahan diri, memberantas virus HIV tanpa merusak sel sehat lainnya.</div>
</div>

Health tips Cara Mendeteksi Penyakit HIV AIDS secara Mudah dan Cepat

Cara Mendeteksi Penyakit HIV AIDS secara Mudah dan Cepat Tak dapat dipungkiri bahwa penyakit HIV AIDS masih menjadi salah satu pen...

Khasiat Daun Sirsak

4:46 AM Unknown 0

<p dir="ltr">Kebanyakan orang  lebih mengetahui daging buah sirsak dibandingkan daunya. Padahal daun sirsak lebih banyak manfaatnya untuk kesehatan dan telah terbukti secara ilmiah. </p>
<p dir="ltr">Kandungan yang terdapat pada daun sirsak antara lain : muricapentocin, gigantetromin, linoleic acid, gentisic acid caclourine, anonol, anomurine, annomuricin, alkaloid, tanin, loreximine, reticulin, minyak esensial, acetogenin, higenamine, annomurine, javoricina, murihexocina A dan C, coreximine dan asam stearat. <br>
Manfat daun sirsak untuk kesehatan yaitu :<br>
1) Tekanan darah tinggi biasanya diobati dengan obat kimia, namun dapat memberikan efek  samping kurang baik. Oleh karena itu, membuat minuman dari daun sirsak dapat menurunkan darah tinggi.</p>
<p dir="ltr">2) Daun sirsak bermanfaat sebagai stomakik yaitu zat yang memperkuat perut dan meningkatkan nafsu makan. </p>
<p dir="ltr">3) Mengkonsumsi daun sirsak secaea teratur juga dapat mengobati penyakit asam urat. Terbukti dengan banyaknya obat - obat asam urat yang menggunakan daun sirsak.</p>
<p dir="ltr">4) Daun sirsak ternyata dapat mengobati penyakit diabates, Karena adanya nutrisi dalam ekstrak daun yang teruji mampu menstabilkan jumlah kadar gula darah pada tubuh manusia dalam kisaran normal.</p>
<p dir="ltr">5) Zat antibiotik pada daun sirsak ternyata dapat membantu menurukan demam. </p>
<p dir="ltr">6) Manfaat daun sirsak yang lain yaitu mampu memperlancar pencernaan seperti sembelit, dengan cara mengkonsumsi air rebusan daun sirsak.</p>
<p dir="ltr">7) Daun sirsak memiliki kandungan yang dapat menghentikan pendarahan pada darah anus dan membuat otot sekitarnya lebih rileks. </p>

Health tips Khasiat Daun Sirsak

Kebanyakan orang lebih mengetahui daging buah sirsak dibandingkan daunya. Padahal daun sirsak lebih banyak manfaatnya untuk kesehatan dan t...

Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan

3:44 AM Unknown 0

<p dir="ltr">Mentimun tergolong jenis sayuran, biasanya dikonsumsi sebagai lalapan atau rujak dan pelengkap menu makanan sehari - hari. Seseorang yang banyak mengkonsumsi ketimun dapat memberikan khasiat yang baik untuk tubuh. Adapun manfaat mentimun bagi kesehatan yaitu :</p>
<p dir="ltr">1) Kandungan kalium, magnesium dan serat alami yang terdapat pada mentimun dapat mengontrol tekanan darah tinggi. </p>
<p dir="ltr">2) Vitamin C pada mentimun berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit. </p>
<p dir="ltr">3) Vitamin A, B, folat, kalium, magnesium pada mentimun dicampur dengan wortel sebagai jus dapat meredakan nyeri astritis dan kadar asam urat dalam tubuh. <br>
4) Mentimun juga bermanfaat untuk kesehatan mata karena mengandung vitamin A. </p>
<p dir="ltr">5) Tidak hanya dagingnya bahkan biji mentimun juga mengandung vitamin E dan potassium yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. </p>
<p dir="ltr">6) Zat silika pada mentimun dapat membantu peremajaan kulit sekitar mata, caranya cukup mudah letakkan potongan mentimun pada mata. </p>
<p dir="ltr">7) Mentimun memberikan kesegaran alami bagi kulit, karena mempunyai sifat mengandung air sehingga baik untuk membersihkan wajah dan melembakan kulit .</p>
<p dir="ltr">8) Kadar air yang terdapat pada mentimun juga cukup banyak sekitar 96%,sehingga mampu mencegah tubuh mengalami dehidrasi dan membantu menetralkan toksin dalam tubuh.</p>
<p dir="ltr">9) Antioksidan pada mentimun seperti flavonoid, quercetin, apigenin, luteolin dan beta karoten dapat membantu melawan pertumbuhan gejala kanker dan menurunkan resiko penyakit kronis. </p>

Health tips TIPS SEHAT Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan

Mentimun tergolong jenis sayuran, biasanya dikonsumsi sebagai lalapan atau rujak dan pelengkap menu makanan sehari - hari. Seseorang yang ba...

Manfaat Terong Untuk Kesehatan

3:31 AM Unknown 0

<p dir="ltr">Hampir semua orang mengetahui tentang sayuran ini. Terong beragam jenisnya seperti terong ungu, terong belanda, terong bulat dan berbagai jenis lainnya.</p>
<p dir="ltr"> Terong memiliki kandungan gizi yang cukup banyak yang bermanfaat untuk kesehatan. Kandungan yang terdapat pada terong yaitu vitamin B, vitamin C, folat, serat, mangan, tembaga, kalium, vitamin K, vitamin E dan magnesium.</p>
<p dir="ltr">Kandungan serat yang baik pada terong dapat menjaga sistem pencernaan, sehingga dapat mencegah sembelit dan resiko kanker usus besar juga bisa hilang. <br>
Terong mengandung vitamin E yang dapat berperan dalam membentuk dan mencegah penuaan dini. Konsumsi terong secara rutin dipercaya dapat mengatasi kulit keriput dan penuaan dini. </p>
<p dir="ltr">Kadar air yang tinggi pada terong mampu menurunkan berat badan karena rendahnya kalori</p>
<p dir="ltr">Terong memiliki kandungan serat tinggi dan rendah karbohidrat sehingga dapat mengontrol gula darah. </p>
<p dir="ltr">Vitamin C yang terdapat pada terong mampu menjadi sumber anti virus dan anti bakteri yang sangat efektif. </p>
<p dir="ltr">Vitamin B pada terong berperan penting untuk fungsi yang tepat dari sistem saraf pusat produksi energi, keseimbangan hormon dan fungsi hati yang sehat. </p>
<p dir="ltr">Terong banyak mengandung mineral, mangan, kalium, tembaga dan magnesium yang dapat menjaga kesehatan tulang. </p>

Tips danTriks Manfaat Terong Untuk Kesehatan

Hampir semua orang mengetahui tentang sayuran ini. Terong beragam jenisnya seperti terong ungu, terong belanda, terong bulat dan berbagai je...

GERMAS - Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

Waspada Penyakit Meningitis

Cara Efektif mengatasi kecanduan OBAT TERLARANG NARKOBA

Cara Mendeteksi Penyakit HIV AIDS secara Mudah dan Cepat

Khasiat Daun Sirsak

Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan

Manfaat Terong Untuk Kesehatan

Label

Labels

Blog Archive

Popular Posts