7 Tips Termudah Mencegah Kanker Kulit Yang Mematikan

<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBPZQ0Fn4o9J_yEWpjzONW_18XcylrmulBxF5QwYp-bi9mbWH-6xcnjJplqLriZNeC0jSe5dqRBtcCVS9PnVgCMS-HYCz-RBQnZJx__USS5N8UpdvpTi8lGCqSSaKvfn4QYlgV7w6Rm8g/s1600/tips+mencegah+kanker+kulit+mematikan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBPZQ0Fn4o9J_yEWpjzONW_18XcylrmulBxF5QwYp-bi9mbWH-6xcnjJplqLriZNeC0jSe5dqRBtcCVS9PnVgCMS-HYCz-RBQnZJx__USS5N8UpdvpTi8lGCqSSaKvfn4QYlgV7w6Rm8g/s1600/tips+mencegah+kanker+kulit+mematikan.jpg" width="200" /></a></div>      Sahabat, tips kesehatan. "Dari Hari Ke Hari, Cuaca Semakin Panas Saja.", mungkin itulah yang banyak dikeluhkan oleh sebagian besar dari kita yang hidup pada zaman ini. Kepala pusing dan hidung yang tidak nyaman saat mengambil nafas merupakan beberapa keluhan yang sering terjadi akibat cuaca yang semakin panas tersebut. Sinar matahari yang begitu terik dan panas juga dapat menjadi penyebab munculnya kanker kulit yang bisa mengintai dan mengancam jiwa setiap orang. Lalu, adakah tips termudah mencegah kanker kulit yang mematikan tersebut....???</div><div style="text-align: justify;"><a name='more'></a><br /></div><div style="text-align: justify;">      Mendengar kata "Kanker" menjadi suatu hal yang tidak ingin dialami oleh setiap orang. Tidak sedikit dari populasi manusia dibumi ini meninggal diakibatkan oleh berbagai jenis kanker yang menyerang beberapa bagian dari tubuhnya. Pencegahan dan pendeteksian secara dini merupakan solusi yang terbukti ampuh menangkal penyakit kanker tersebut. Pada pembahasan kali ini akan menghadrkan beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah kanker khususnya kanker kulit. Tips kesehatan, berikut ini 7 tips termudah mencegah kanker kulit yang mematikan tersebut : </div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Usahakan Tidak Terpapar Sinar Matahari Pada Jam Sibuk Di Siang Hari. Faktnya, sinar ultraviolet yang berasal dari matahari sangat berbahaya sekali jika terpapar di kulit tubuh anda. Solusinya, sedapat mungkin hindari untuk keluar di tempat terbuka pada waktu jam 10 pagi hingga jam 4 sore.</li><li>Usahakan Mengenakan Pakaian Tertutup Untuk Melindungi Tubuh Anda. Jika pekerjaan memaksa anda untuk keluar di tempat terbuka. Maka sangat dianjurkan untuk memakai jaket tebal dan semua perlengkapan yang bisa menutupi sebagian besar kulit tubuh anda. Sehingga dapat melindungi tubuh dari sinar UV berbahaya yang memicu kanker kulit tersebut.</li><li>Pakailah Topi Yang Bisa Melindungi Kepala Dan Wajah Anda. Faktanya, topi seakan mulai ditinggalkan oleh sebagian besar dari kita, karena alasan merusak tatanan rambut maupun sudah tidak ngetren lagi. Padahal memakai topi saat keluar di ruangan terbuka sangat efektif untuk melindungi kepala dan wajah anda dari sinar ultraviolet yang berbahaya tersebut.</li><li>Pakailah Pelindung Mata Dari Paparan Sinar Matahari Secara Langsung. Dalam hal ini, pakailah kacamata yang bisa melindungi mata dan kulit halus di sekitar mata dari bahaya sinar UVA serta UVB dari sinar matahari di siang hari.</li><li>Melindungi Kulit Di Area Bibir Anda. Bagi para wanita, sebaiknya memakai jenis lipstik dengan kandungan SPF-30 yang dapat melindungi anda dari dampat terkena sinar UVA dan UVB dari matahari secara frontal atau langsung.</li><li>Pakailah Tabir Surya Untuk Melindungi Seluruh Kulit Tubuh Anda. Mungkin inilah salah satu solusi paling efektif yang sangat disarankan kepada semua orang yang mana mengharuskan mereka keluar rumah atau beraktivitas di tempat terbuka pada waktu siang hari. </li><li>Hindari Terpapar Sinar Matahari Secara Tidak Langsung Dari Berbagai Benda Yang Dapat Memantulkan Sinar Matahari Tersebut. Bahaya Sinar UVA dan UVB yang dipantulkan dari berbagai benda di sekitar anda juga berpotensi membahayakan kulit tubuh anda. Benda-benda di sekitar anda tersebut seperti warna putih dari cat tembok di gedung atau rumah yang ditempati dan berbagai benda pemantul sinar matahari lainnya.</li></ol><span style="color: #444444;">Artikel Kesehatan Lainnya...</span><br /><ul><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/06/tips-termudah-panjang-usia-hidup.html">7 Tips Mudah Memperpanjang Usia Harapan Hidup Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/05/rahasia-tetap-sehat-masa-tua.html">7 Rahasia Tetap Sehat Dan Jauh Dari Penyakit Di Masa Tua</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/05/tips-motivasi-diri-hidup-sehat.html">7 Tips Memotivasi Diri Untuk Hidup Lebih Sehat Sepanjang Waktu</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/05/tiru-pola-hidup-sehat-anak-kecil.html">7 Pola Hidup Sehat Si Anak Kecil Yang Mudah Di Tiru</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/05/tips-mudah-istirahat-otak-pikiran.html">Inilah 7 Tips Mudah Mengistirahatkan Otak Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/05/tips-mudah-hilangkan-racun-tubuh.html">7 Tips Mudah Hilangkan Racun Di Dalam Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/05/tips-termudah-cegah-timbunan-lemak.html">7 Tips Termudah Mencegah Timbunan Lemak Di Arteri</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/05/tips-agar-berolahraga-mengasyikkan.html">7 Tips Termudah Agar Berolahraga Lebih Mengasyikkan</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/alasan-ruangan-ac-buruk-bagi-kesehatan.html">7 Alasan Ruangan Ber-AC Buruk Bagi Kesehatan Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More...    </a></li></ul>      Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 tips termudah mencegah kanker kulit yang mematikan. Semoga bermanfaat bagi pembaca sekalian.  <br /><ol></ol>Sumber : everydayhealth. <i>Image courtesy of samarttiw / FreeDigitalPhotos.net</i></div>

Kanker TIPS SEHAT 7 Tips Termudah Mencegah Kanker Kulit Yang Mematikan

      Sahabat, tips kesehatan. "Dari Hari Ke Hari, Cuaca Semakin Panas Saja.", mungkin itulah yang banyak dikeluhkan oleh sebagian...

Read more »

Inilah 7 Solusi Sehat Bagi Yang Hidup Di Kota Besar

<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5dHCL526LVYnyVc9em61p_FrbhKYeASZDasWmFDZM-4qTCT41cEqu2hBvXRnXSA7oB8rmvlwB4b40PLolsaxSx1IhkQh_YAgfi54XOrhtKKM8GOXQ7f3uABluDcbHKy2Bo7TPuJNMhjM/s1600/solusi+sehat+hidup+kota+besar.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5dHCL526LVYnyVc9em61p_FrbhKYeASZDasWmFDZM-4qTCT41cEqu2hBvXRnXSA7oB8rmvlwB4b40PLolsaxSx1IhkQh_YAgfi54XOrhtKKM8GOXQ7f3uABluDcbHKy2Bo7TPuJNMhjM/s1600/solusi+sehat+hidup+kota+besar.jpg" width="200" /></a></div>     "Tetap Sehat Meski Harus Hidup Di Kota Besar", merupakan harapan dari sebagian besar masyarakat khususnya di negara Indonesia. Arus urbanisasi atau perpindahan penduduk dari desa ke kota merupakan sebuah pilihan utama sebagian besar dari kita untuk mengubah nasib yang tidak menentu di desa kelahirannya. Namun, ada baiknya mulai mewaspadai berbagai resiko dan masalah kesehatan yang timbul, jika anda memutuskan untuk menetap dan bekerja di kota besar. Ada berbagai solusi ampuh agar tetap hidup sehat di area perkotaaan. Lalu, apa saja solusi sehat bagi yang hidup di kota besar tersebut...???</div><div style="text-align: justify;"><br /><a name='more'></a><br /></div><div style="text-align: justify;">     Sahabat, tips kesehatan. Relatif mudahnya mencari penghidupan atau pekerjaan di kota-kota besar memicu sebagian dari kita berbondong-bondong berangkat ke kota. Fenomena ini dapat jelas terlihat saat terjadi peningkatan arus balik saat setelah lebaran Idul Fitri. Menggapai kesuksesan hidup dengan bekerja di kota besar bukan tanpa resiko. Berbagai masalah yang berkaitan dengan kesehatan akan menjadi ancaman yang harus di waspadai keberadaannya. Berikut ini 7 solusi sehat bagi anda yang harus hidup di kota-kota besar :</div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Usahakan Selalu Pakai Masker Saat Bepergian Kemanapun. Polusi udara di kota-kota besar sudah pada taraf yang mengkhawatirkan. Untuk itulah, penggunaan masker sudah menjadi kebutuhan wajib bagi yang hidup di kota-kota besar.</li><li>Hindari Asap Rokok Sejauh Mungkin. Sebagian orang yang tidak merokok atau perokok pasif juga memiliki resiko kesehatan sama besarnya dengan mereka yang terbiasa merokok atau perokok aktif. Oleh karena itulah, berusaha menghindar dari kepungan asap rokok dapat menjadi solusi bagi perokok pasif.</li><li>Usahakan Mengkonsumsi Makanan Yang Di Masak Sendiri. Tidak sedikit dari oknum penjual makanan yang mencampurkan berbagai bahan berbahaya kedalam makanan yang dijualnya yang mana tentu saja dapat membahayakan dan berdampak serius bagi kesehatan tubuh anda.</li><li>Batasi Mengkonsumsi Makanan Yang Digoreng. Makanan yang digoreng dengan minyak yang sama secara berulang-ulang berpotensi mengandung lemak trans yang meningkatkan kadar kolesterol jahat didalam darah dan membahayakan organ jantung anda.</li><li>Batasi Mengkonsumsi Makanan Instan. Sebagian besar warga perkotaan lebih memilih mengkonsumsi berbagai  makanan yang serba istan seperti mie instan dan lainnya. Padahal mengkonsumsi makanan instan secara terus menerus tentu akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda. Ada solusi ampuh memasak mie instan yang benar. Silahkan baca selengkapnya di <a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/11/tips-memasak-mie-instan-sehat.html">Tips Mudah Memasak Mie Instan Yang Sehat</a>.</li><li>Sempatkan Berolahraga Meskipun Hanya Berjalan Kaki. Minimnya tempat atau kawasan untuk berolahraga akan menurunkan motivasi seseorang untuk berolahraga bagi mereka yang hidup di kota besar. Untuk itulah, bangun lebih awal saat lalu lintas masih sepi untuk berolahraga merupakan salah satu solusi yang efektif.</li><li>Mencuci Tangan Dengan Sabun Setelah Bepergian Maupun Setelah Pulang Kerja. Karena dikhawatirkan aneka kuman, virus dan bakteri akan menempel ditangan tanpa pernah disadari yang mana dapat menjadi masalah serius bagi kesehatan tubuh, jika masuk ke tubuh bersama dengan makanan yang anda konsumsi. </li></ol><span style="color: #444444;">Artikel Kesehatan Lainnya...</span><br /><ul><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/05/tips-mudah-hilangkan-racun-tubuh.html">7 Tips Mudah Hilangkan Racun Di Dalam Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/05/tips-termudah-cegah-timbunan-lemak.html">7 Tips Termudah Mencegah Timbunan Lemak Di Arteri</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/05/tips-agar-berolahraga-mengasyikkan.html">7 Tips Termudah Agar Berolahraga Lebih Mengasyikkan</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/alasan-ruangan-ac-buruk-bagi-kesehatan.html">7 Alasan Ruangan Ber-AC Buruk Bagi Kesehatan Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/tips-mencegah-kanker-kulit-mematikan.html">7 Tips Termudah Mencegah Kanker Kulit Yang Mematikan</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/mengenal-alzheimer-solusi-mencegah.html">Mengenal Alzheimer Dan Solusi Ampuh Mencegahnya</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/tips-mudah-bangun-olahraga-pagi.html">7 Tips Mudah Membiasakan Bangun Dan Berolahraga Pagi</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/tips-mudah-ringankan-sakit-penyakit.html">7 Tips Mudah Meringankan Sakit Atau Penyakit Yang Di Derita</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/tips-disiplin-hidup-lebih-sehat.html">7 Tips Mendisiplinkan Diri Untuk Hidup Lebih Sehat</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More...    </a></li></ul>     Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 solusi sehat bagi yang hidup di kota besar. Semoga bermanfaat bagi pembaca sekalian. <br /><ol></ol><i>Image courtesy of artemisphoto / FreeDigitalPhotos.net</i> <br /><ol></ol></div>

TIPS SEHAT Inilah 7 Solusi Sehat Bagi Yang Hidup Di Kota Besar

     "Tetap Sehat Meski Harus Hidup Di Kota Besar", merupakan harapan dari sebagian besar masyarakat khususnya di negara Indonesia...

Read more »