Inilah 5 Manfaat Dashyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari

<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikiOkTmPQYn6gmtdncapQQJ3yQqPgLGsOI8wZsalQBMeHZQgzfDctEEM-aRa1llUDznUR9Mmpo8m0S2flnoMN46gNqdHcR1r6BQZF9fLggdwwx2R_QTAuXaac92t8jU0Z7chPBOFrS5HI/s1600/manfaat+mandi+air+dingin+pagi+hari.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikiOkTmPQYn6gmtdncapQQJ3yQqPgLGsOI8wZsalQBMeHZQgzfDctEEM-aRa1llUDznUR9Mmpo8m0S2flnoMN46gNqdHcR1r6BQZF9fLggdwwx2R_QTAuXaac92t8jU0Z7chPBOFrS5HI/s1600/manfaat+mandi+air+dingin+pagi+hari.jpg" width="200"></a></div>    Sahabat, tips kesehatan. Duingiiiiinnnn.......bangeeeettttt......, mungkin itulah yang pertama kita rasakan saat membasahi tubuh dengan air dingin di pagi hari. Setelah terbangun dari tidur panjang dimalam hari, mandi pagi merupakan aktivitas yang sebaiknya dilakukan oleh setiap orang yang sehat. Hal ini mungkin sudah terbiasa dilakukan oleh sebagian orang, tapi tidak sedikit dari kita yang meninggalkan rutinitas mandi di pagi hari dengan berbagai alasan yang mengiringinya. Mandi air dingin dipagi hari ternyata memiliki manfaaat luar biasa untuk kesehatan tubuh setiap orang. Lalu, apa saja manfaat dahsyat mandi air dingin di pagi hari tersebut....???</div><div style="text-align: justify;"><br><a name="more"></a><br></div><div style="text-align: justify;">    Ada tiga gaya hidup sehat yang dapat dilakukan setiap orang sebelum jam 6 pagi yaitu berolahraga pagi, minum air putih serta mandi dengan air dingin. Khusus untuk mandi pagi merupakan salah satu aktivitas yang begitu sulit dilakukan oleh sebagian orang. Dinginnya air di pagi hari akan membuat rasa malas untuk memulai aktivitas mandi pagi tersebut. Tapi ada kabar baik bagi anda yang mulai membiasakan diri dengan mandi air dingin di pagi hari. Tips kesehatan sangat antusias menguraikan berbagai manfaat yang akan didapatkan dari mandi air dingin di pagi hari. Berikut ini 5 manfaat dahsyat mandi air dingin di pagi hari : </div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Meningkatkan Sistem Daya Tahan Tubuh Anda. Mandi air dingin dipagi hari akan merangsang tubuh anda untuk memproduksi sel darah putih lebih banyak. Sel darah putih inilah yang berperan menangkal serangan berbagai virus, kuman dan bakteri yang bisa membahayakan kesehatan tubuh anda.</li><li>Melancarkan Sirkulasi Darah Anda. Dengan lancarnya aliran darah keseluruh tubuh maka seluruh organ tubuh pun juga tetap terjaga dan terpelihara kesehatannya. Disamping itu, manfaat lainnya yaitu mempercepat proses penyembuhan, serta menguragi berbagai jenis peradangan pada tubuh.</li><li>Mengurangi Tingkat Stres Pada Pikiran Anda. Dengan mulai membasahi tubuh dengan air dingin dipagi hari akan memastikan seluruh bagian tubuh mendapatkan pasokan oksigen dalam jumlah yang cukup. Kebutuhan oksigen pada organ yang terpenuhi akan mampu mengurangi tingkat stres yang dialami.</li><li>Meningkatkan Kesuburan Kaum Pria. Mandi air dingin dipagi hari sangat bermanfaat bagi para pria. Ini dikarenakan, dengan mulai mandi air dingin dipagi hari akan merangsang sekaligus memicu produksi salah satu hormon pada pria yaitu testoteron. </li><li>Meningkatkan Kesehatan Rambut Di Kepala Anda. Mandi air dingin dipagi hari ternyata juga mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan rambut atau mahkota kepala anda. Ini dikarenakan, dengan mulai mandi air dingi dpagi hari akan semakin memperkuat akar rambut yang membuat rambut tidak mudah rontok maupun kusam. </li></ol>      Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 5 manfaat dahsyat mandi air dingin di pagi hari. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua.<br> Sumber : venusbuzz. <i>Image courtesy of Witthaya Phonsawat / FreeDigitalPhotos.net</i><br><ol></ol></div>

TIPS SEHAT Inilah 5 Manfaat Dashyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari

    Sahabat, tips kesehatan. Duingiiiiinnnn.......bangeeeettttt......, mungkin itulah yang pertama kita rasakan saat membasahi tubuh dengan ...

Read more »

7 Makanan Murah Sebagai Obat Alami Bagi Tubuh Anda

<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh-x-Z-BxMONhOX99Iy_HnBTZxhQVRdRvhB_Q8OKVGUGe2sbnxLtkoK1SA_VUNGBD2wPRL2Ow8LJaLEXiVZvMiVUUe7ER0XSPqxsJG3WwcipGupS2Z3zTsSRfklgjfhtHh_veRL1cDGEw/s1600/makanan+murah+obat+alami+tubuh.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh-x-Z-BxMONhOX99Iy_HnBTZxhQVRdRvhB_Q8OKVGUGe2sbnxLtkoK1SA_VUNGBD2wPRL2Ow8LJaLEXiVZvMiVUUe7ER0XSPqxsJG3WwcipGupS2Z3zTsSRfklgjfhtHh_veRL1cDGEw/s1600/makanan+murah+obat+alami+tubuh.jpg" width="200" /></a></div>     Sahabat, tips kesehatan. "Dengan mempraktekkan hidup sehat, maka kesehatan tubuhpun akan terus meningkat", pernyataan tersebut seperti sebuah slogan yang harus diikuti oleh semua orang yang ingin sehat setiap saat. Namun, seiring berkembangnya zaman yang diikuti perubahan musim yang tak menentu, tubuh kita rentan sekali terserang berbagai penyakit baik itu penyakit ringan maupun mematikan. Mengkonsumsi obat merupakan salah satu solusinya. Berbagai makanan dengan harga terjangkau dapat dijadikan sebagai obat alami bagi tubuh anda. Lalu, apa saja makanan murah sebagai obat alami tubuh tersebut...???</div><div style="text-align: justify;"><br /><a name='more'></a><br /></div><div style="text-align: justify;">     Aktivitas atau pekerjaan dapat berhenti total jika tubuh terserang suatu penyakit atau sedang sakit. Pergi ke rumah sakit atau membeli obat tertentu tidak jarang dilakukan untuk segera memperoleh kesembuhan yang diinginkan. Namun dilain sisi, semua itu membutuhkan biaya yang tidak murah plus mengkonsumsi obat-obatan tertentu secara terus menerus juga tidak baik untuk tubuh anda. Oleh karena itulah, obat alami dan relatif murah dapat menjadi salah satu solusi yang cukup efektif. Tips kesehatan, berikut ini 7 makanan murah sebagai obat alami bagi tubuh anda : </div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Pepaya. Inilah salah satu buah yang dapat dijadikan sebagai obat alami dengan harga yang relatif murah. Pepaya memiliki berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin A, C, K, E, potassium, folat, serta serat. Berbagai gangguan kesehatan dapat teratasi dengan rutin mengkonsumsi buah ini seperti penangkal penyakit jantung, mengatasi gangguan pencernaan, menyehatkan organ mata, meningkatkan sistem imun tubuh dan juga mencegah terjadinya sembelit.</li><li>Rambutan. Buah ini juga dapat dijadikan sebagai obat alami yang ampuh. Berbagai masalah kesehatan dapat teratasi dengan rutin mengkonsumsi buah bulat merah dan berukuran mini tersebut. Menyehatkan organ ginjal, menguatkan daya tahan tubuh, mencegah anemia serta pencegah kanker merupakan manfaat yang dapat kita peroleh saat rutin mengkonsumsi buah rambutan tersebut.</li><li>Tomat. Mengkonsumsi buah tomat secara rutin tidak akan menguras dompet anda. Disamping itu, buah ini juga kaya manfaat yang mana dapat dijadikan sebagai obat alami. Berbagai nutrisi didalam tomat seperti vitamin A, C, K, folat, kalium, niacin, thiamin, magnesium, fosfor serta tembaga dapat menyehatkan organ pencernaan, pelindung kulit dari sinar UV dari matahari, mencegah kanker dan diabetes serta menutrisi organ penglihatan anda.</li><li>Jeruk. Semua orang tentu tidak asing dengan buah yang satu ini. Selain berharga relatif murah, buah ini juga dapat dijadikan sebagai obat alami untuk menghindarkan tubuh dari serangan berbagai penyakit. Buah jeruk mengandung D-limonen, hespendin, pectin, magnesium, asam folat, sumber vitamin C serta antioksidan yang mana memiliki fungsi mencegah kanker, menurunkan kadar koleterol jahat, penurun tekanan darah tinggi, mengurangi peradangan, menutrisi organ otak, peningkat sistem imn serta penangkal dari berbagai radikal bebas.</li><li>Timun. Buah ini juga di dapat disejajarkan dengan buah murah kaya manfaat. Berbagai nutrisi penting dapat ditemukan dalam buah yang satu ini seperti lignin, vitamin C, kaya serat, kalium, magnesium, serta sterol yang mana memiliki fungsi penangkal kanker, menguatkan sistem imun tubuh, mengatasi sembelit, pengontrol tekanan darah serta penghilang racun pada tubuh.</li><li>Nanas. Inilah salah satu buah yang juga kaya manfaat dan berharga relatif murah. Berbagai nutrisi dalam nanas seperti sumber vitamin A, Vitamin C, mineral, mangan, antioksidan serta enzim bromelain yang memiliki fungsi menyehatkan organ mata, meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat tulang, kesehatan organ jantung dan pencernaan serta gusi anda.</li><li>Jagung. Makanan murah dan kaya manfaat yang terakhir yaitu jagung. Jagung ternyata memiliki berbagai nutrisi seperti sumber serat, magnesium, besi, tembaga, fosfor, asam folat, vitamin C, karotenoid serta bioflavonoid yang memiliki peran menyehatkan organ pencernaan, memperkuat kepadatan tulang, menyehatkan organ jantung dan penglihatan serta menghindarkan dari diabetes.</li></ol><span style="color: #444444;">Artikel Kesehatan Lainnya...</span><br /><ul><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/tips-mudah-ringankan-sakit-penyakit.html">7 Tips Mudah Meringankan Sakit Atau Penyakit Yang Di Derita</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/tips-disiplin-hidup-lebih-sehat.html">7 Tips Mendisiplinkan Diri Untuk Hidup Lebih Sehat</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/solusi-sehat-hidup-kota-besar.html">Inilah 7 Solusi Sehat Bagi Yang Hidup Di Kota Besar</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/manfaat-dahsyat-jahe-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/manfaat-pikiran-positif-kesehatan-tubuh.html">5 Manfaat Dahsyat Berpikiran Positif Bagi Kesehatan Tubuh</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-beras-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Beras Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/kebiasaan-rutin-bahaya-kesehatan-tubuh.html">7 Kebiasaan Rutin Yang Membahayakan Kesehatan Tubuh</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/bahaya-nyata-makan-terlalu-cepat.html">Inilah 5 Bahaya Nyata Saat Makan Terlalu Cepat</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-mandi-air-dingin-pagi-hari.html">5 Manfaat Dahsyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More...    </a></li></ul>     Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 makanan murah sebagai obat alami bagi tubuh anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. <br />Sumber : intips-kesehatan. <i>Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net</i><br /><ol></ol></div>

Obat Alami TIPS SEHAT 7 Makanan Murah Sebagai Obat Alami Bagi Tubuh Anda

     Sahabat, tips kesehatan. "Dengan mempraktekkan hidup sehat, maka kesehatan tubuhpun akan terus meningkat", pernyataan tersebu...

Read more »

7 Manfaat Dahsyat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBDwlcTssve8TA7gwezfPVAowtgQUropZyLqJZMysj2eplaIIQMpWhM_PJ_xgGI4tiYK40Xf7M2SZn1fyfHR2qKyDEG_M7028h8kRcL4diFhqBxiM-wQoYd0EuaRa1ekPh82oxtsJm2y8/s1600/manfaat+bawang+putih+kesehatan+tubuh.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBDwlcTssve8TA7gwezfPVAowtgQUropZyLqJZMysj2eplaIIQMpWhM_PJ_xgGI4tiYK40Xf7M2SZn1fyfHR2qKyDEG_M7028h8kRcL4diFhqBxiM-wQoYd0EuaRa1ekPh82oxtsJm2y8/s1600/manfaat+bawang+putih+kesehatan+tubuh.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">    Bawang putih merupakan salah satu jenis rempah-rempahan yang banyak digunakan untuk bumbu penyedap setiap masakan. Bawang putih ini termasuk bumbu yang murah dan mudah ditemukan di setiap dapur semua orang. Selain sebagi bumbu penyedap masakan, bawang putih dapat dimakan langsung, digoreng terlebih dahuli maupun di buat sambal bawang putih. Selain berbagi manfaat diatas, bawang putih ternyata menyimpan zat-zat yang memiliki manfaaat dahsyat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat bawang putih bagi kesehatan tubuh tersebut....???</div><div style="text-align: justify;"><a name='more'></a><br /></div><div style="text-align: justify;">     Sahabat, tips kesehatan. Bawang putih sudah lama dikenal sebagai obat alami dari berbagai keluhan, gangguan maupun penyakit yang menyerang tubuh seseorang. Jadi, sebelum munculnya kemajuan teknologi di bidang kesehatan, nenek moyang kita masih menggunakan media pengobatan alami dengan menggunakan bawang putih tersebut. Anda mungkin akan terkejut dengan berbagai manfaat tersembunyi dalam bawang putih bagi kesehatan tubuh. Berikut ini 7 manfaat dahsyat bawang putih bagi kesehatan tubuh anda :</div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Penangkal Dari Serangan Kanker. Bawang putih mengandung dialil sulfida yang memiliki peran mencegah kanker yang bisa membahayakan jiwa anda. Bagi perempuan, mengkonsumsi bawang putih secara tidak berlebihan dapat menangkal kanker pada payudara.</li><li>Obat Alami Bagi Penderita Diabetes. Bawang putih mampu mengontrol kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes. Sehingga sangat cocok sebagai obat alami bagi yang mengalami penyakit atau gejala diabetes.</li><li>Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat dalam Darah. Kandungan kolesterol jahat dalam darah tentu akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda. Mengkonsumsi bawang putih merupakan langkah tepat dan terbukti ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat tersebut.</li><li>Pelindung Ampuh Bagi Organ Jantung Anda. Radikal bebas yang bercampur dengan oksigen yang dihirup dapat membahayakan kesehatan jantung anda. Bawang putih mampu melindungi organ jantung dari berbagai radikal bebas yang bertebaran di udara.</li><li>Menghindarkan Dari Berbagai Penyakit Kulit. Kandungan zat kimia yang bernama ajoene didalam bawang putih berkhasiat untuk membasmi berbagai infeksi jamur yang menyerang kulit tubuh anda.</li><li>Bawang Putih Juga Bersifat Antivirus dan Antibakteri. Sehingga bawang putih dapat menangkal berbagai serangan virus maupun bakteri yang dapat masuk ke dalam tubuh anda.</li><li>Ampuh Mengontrol Tekanan Darah Anda. Kandungan gas hidrogen sulfida dalam bawang putih bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah serta berperan besar dalam mengontrol tekanan darah seseorang.</li></ol><span style="color: #444444;">Artikel <a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/">Kesehatan</a> Lainnya...</span><br /><ul><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2013/07/gaya-hidup-sehat-cegah-kematian-dini.html">7 Gaya Hidup Sehat Untuk Mencegah Kematian Dini</a> </li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-mandi-air-dingin-pagi-hari.html">5 Manfaat Dahsyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/makanan-murah-obat-alami-tubuh.html">7 Makanan Murah Sebagai Obat Alami Bagi Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/tips-kreatif-jadikan-tubuh-lebih-sehat.html">7 Tips Kreatif Jadikan Tubuh Lebih Sehat Dan Bugar</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/nutrisi-penting-ibu-hamil-sehat.html">Inilah 7 Nutrisi Terpenting Bagi Para Ibu Hamil</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/makanan-nikmat-kandung-lemak-trans.html">7 Makanan Nikmat Yang Mengandung Lemak Trans</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-jagung-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda </a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/tips-cegah-stroke-mudah-efektif.html">7 Tips Mencegah Stroke Yang Mudah Dan Efektif</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/makanan-sehat-cintai-tubuh.html">7 Makanan Sehat Yang Sangat Di Cintai Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More...  </a></li></ul>      Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat bawang putih bagi kesehatan tubuh. Semoga beermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. Sumber : health.india. <i>Image courtesy of Chatchai Somwat / FreeDigitalPhotos.net</i></div>

Bawang Putih TIPS SEHAT 7 Manfaat Dahsyat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh

    Bawang putih merupakan salah satu jenis rempah-rempahan yang banyak digunakan untuk bumbu penyedap setiap masakan. Bawang putih ini term...

Read more »