Inilah 7 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsIylYgURyYj2gErihT3RADIssDpZxqZrAD4pXjj8-WYTqK88w6esW8EdfqHB5t9esFd5vTQPkt4w3DoHMyUaQZA5NlO6sWprCe9xj7S8NgIboodaSwvhkUDZbAsYoo926aIalJPpr4c8/s1600/makanan+sehat+khusus+para+pria.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsIylYgURyYj2gErihT3RADIssDpZxqZrAD4pXjj8-WYTqK88w6esW8EdfqHB5t9esFd5vTQPkt4w3DoHMyUaQZA5NlO6sWprCe9xj7S8NgIboodaSwvhkUDZbAsYoo926aIalJPpr4c8/s1600/makanan+sehat+khusus+para+pria.jpg" width="132" /></a></div><div style="text-align: justify;">     Kesehatan tubuh harus menjadi prioritas utama yang harus diperhatikan dalam melakukan semua aktivitas dan pekerjaan sehari-hari. Khusus untuk pria, kesehatan tubuh harus menjadi perhatian serius dan tidak boleh diabaikan. Ini dikarenakan, pekerjaan yang relatif berat biasanya dibebankan pada para pria serta pria merupakan kepala keluarga atau menjadi tulang punggung ketika sudah menikah. Para pria tidak jarang mengabaikan berbagai aturan hidup sehat sekaligus tidak mau ambil pusing dengan kondisi kesehatannya terutama dari berbagai makanan yang harus dikonsumsi. Lalu, apa saja makanan sehat khusus untuk para pria tersebut...???</div><div style="text-align: justify;"><a name="more"></a><br /></div><div style="text-align: justify;">    Sahabat, tips kesehatan. Saat masih muda, para pria biasanya mengkonsumsi berbagai makanan yang mana terkadang berdampak buruk bagi kesehatan tubuhnya. Tidak sedikit dari kaum lelaki ini juga minum-minuman keras yang mengandung alkohol dan zat-zat terlarang. Makanan dan minuman yang tidak sehat sekaligus kebiasaan merokok dan bergadang tentu memiliki efek tidak baik bagi kesehatan pada jangka pendek maupun panjang. Berbagai makanan sehat sebenarnya sangat dianjurkan untuk dkonsumsi oleh para pria tersebut. Berikut ini 7 makanan tersehat khusus untuk para pria : </div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Mulailah Dengan Pisang. Para prian sangat dianjurkan untuk menyediakan pisang sebagai salah satu menu makanan hariannya. Ini dikarenakan, pisang mengandung sumber kalium dan magnesium. Kedua nutrisi tersebut memiliki fungsi yaitu mencegah penyakit stroke serta memperkuat sistem imun tubuh anda.</li><li>Rutin Mengkonsumsi Ikan. Aneka ikan khususnya ikan laut seperti tuna, salmon serta sarden memiliki kandungan sumber asam lemak omega 3 serta vitamin D. Asam lemak omega 3 memiliki fungsi menyehatkan organ jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah kanker prostat. Sedangkan vitamin D berfungsi menangkal penyakit kanker, hipertensi, pengeroposan tulang serta diabetes tipe 2.</li><li>Mencukupi Konsumsi Gandum. Gandum merupakan salah satu makanan yang mengandung serat, mineral serta vitamin yang mana berfungsi untuk menjaga kesehatan organ jantung serta membangun massa otot bagi para pria.</li><li>Konsumsi Kedelai Secara Rutin. Kedelai mengandung nutrisi yang bernama isoflavon yang baik untuk kesehatan tubuh pria. Isoflavon memiliki fungsi menghindarkan dari bahaya dan resiko kanker prostat serta menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.</li><li>Cintailah Sayuran yang Bewarna Hijau. Ini dikarenakan, aneka sayuran berdaun hijau tersebut memiliki kandungan vitamin C, beta karoten serta potasium. Berbagai nutrisi tersebut berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit serta mencegah pembesaran prostat.</li><li>Mulai Juga Dengan Stroberi. Inilah salah satu buah yang juga menyehatkan bagi para pria. Buah ini kaya kandungan flavonoid yang berfungsi untuk menjaga dan  meningkatkan fungsi organ otak.</li><li>Sediakan Brokoli Di Hidangan Makan Anda. Brokoli merupakan salah satu jenis sayuran yang mengandung vitamin C, beta karoten, kalium serta sulforaphane yang mana berfungsi untuk  mencegah kanker prostat, menyehatkan organ jantung dan menghindarkan dari penyakit stroke.</li></ol><span style="color: #444444;">Artikel Kesehatan Lainnya...</span><br /><ul><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/makanan-nikmat-kandung-lemak-trans.html">7 Makanan Nikmat Yang Mengandung Lemak Trans</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-jagung-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda </a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/tips-cegah-stroke-mudah-efektif.html">7 Tips Mencegah Stroke Yang Mudah Dan Efektif</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/makanan-sehat-cintai-tubuh.html">7 Makanan Sehat Yang Sangat Di Cintai Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-bawang-putih-kesehatan.html">7 Manfaat Dahsyat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/kunci-hidup-sehat-super-murah-mudah.html">7 Kunci Hidup Sehat Yang Super Murah Dan Mudah</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/tips-jaga-kesehatan-ibu-kandung.html">7 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Ibu Kandung Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-timun-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Timun Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-sawo-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Sawo Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More...    </a></li></ul>     Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 makanan tersehat khusus untuk para pria. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. Sumber : http://www.webmd. <i>Image courtesy of Ambro / FreeDigitalPhotos.net</i></div>

TIPS SEHAT Inilah 7 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria

     Kesehatan tubuh harus menjadi prioritas utama yang harus diperhatikan dalam melakukan semua aktivitas dan pekerjaan sehari-hari. Khusus...

Read more »

7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJr8k2tt-4q5l5qUTD9sXhkLG2AwcMMZlIDNa93GurUSRqdhyphenhyphenxhSXmsBmDuhBtJ14mf4xvnPHinc8vmz2vDK_xd4BBvZY116PR63VbOQxu79RmOJcbrmEBO9X7CXx71RK8reBWklX8PNQ/s1600/manfaat+dahsyat+belimbing+kesehatan+tubuh.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJr8k2tt-4q5l5qUTD9sXhkLG2AwcMMZlIDNa93GurUSRqdhyphenhyphenxhSXmsBmDuhBtJ14mf4xvnPHinc8vmz2vDK_xd4BBvZY116PR63VbOQxu79RmOJcbrmEBO9X7CXx71RK8reBWklX8PNQ/s1600/manfaat+dahsyat+belimbing+kesehatan+tubuh.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">      Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk yang sangat unik diantara buah yang lainnya. Starfruit yaitu nama belimbing dalam bahasa inggris. Menilik dari bentuh fisik buah belimbing memang mirip star atau bintang dengan warna buahnya kuning kehijau-hijaun. Rasa buah belimbing mampu menggetarkan lidah penikmatnya, karena rasa manis bercampur asam ketika dikunyah dan dirasakan oleh lidah. Seperti buah-buahan lainnya, belimbing juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh tersebut....???</div><div style="text-align: justify;"><a name="more"></a></div><div style="text-align: justify;">     Sahabat, tips kesehatan. Belimbing mungkin salah satu jenis buah yang jarang dikonsumsi oleh sebagian orang Indonesia. Beberapa alasan utamanya mungkin rasanya yang bisa menggetarkan lidah atau ketidak tahuan akan berbagai manfaat dari buah belimbing itu sendiri. Belimbing ternyata memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, kalsium, potasium dan zat besi. Berbagai nutrisi yang telah disebutkan tentu berperan luar biasa untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Berikut ini 7 manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda : </div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Penyembuh Dari Berbagai Penyakit. Berbagai penyakit yang dimaksud yaitu demam, bisul, sakit tenggorokan maupun batuk. Selain itu, belimbing juga sangat ampuh mencegah penyakit diabetes.</li><li>Penangkal Berbagai Radikal Bebas Penyebab Kanker. Ini dikarenakan, belimbing merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan didalamnya.</li><li>Menyehatkan Organ Pencernaan. Kandungan serat dalam buah belimbing mampu membantu kerja organ pencernaan lebih maksimal serta mencegah dari gangguan sembelit atau ganguan yang diakibatkan susah buang besar.</li><li>Membantu Menurunkan Berat Badan Anda. Buah belimbing memiliki kandungan kalori sejumlah 30 kalori per buahnya. Jadi sangat baik bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, dengan menyediakan buah ini dalam menu makanan harian anda.</li><li>Mencegah Penyakit Jantung Maupun Stroke. Berbagai kandunagan vitamin dalam belimbing yang telah disebutkan diatas dapat membantu untuk mencegah datangnya berbagai penyakit mematikan seperti jantung dan stroke.</li><li>Pencegah Rambut Rontok Yang Efektif. Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari buah belimbing dapat menutrisi setiap helai rambut dan menghindarkan dari gejala kerontokkan pada rambut kepala anda.</li><li>Penangkal Datangnya Jerawat Maupun Kulit Berminyak. Ini dikarenakan, buah belimbing mengandung zinc yang berperan menangkal tumbuhnya jerawat pada kulit wajah anda.</li></ol><span style="color: #444444;">Artikel Kesehatan Lainnya...</span><br /><ul><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2013/11/manfaat-buah-kelapa-bagi-kesehatan.html">7 Manfaat Luar Biasa Buah Kelapa Bagi Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-bawang-putih-kesehatan.html">7 Manfaat Dahsyat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/kunci-hidup-sehat-super-murah-mudah.html">7 Kunci Hidup Sehat Yang Super Murah Dan Mudah</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/tips-jaga-kesehatan-ibu-kandung.html">7 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Ibu Kandung Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-timun-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Timun Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-sawo-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Sawo Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/makanan-sehat-khusus-para-pria.html">Inilah 7 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/makanan-sehat-khusus-untuk-wanita.html">Inilah 8 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Wanita</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-telur-terungkap-nyata-kesehatan.html">7 Manfaat Mengejutkan Telur Yang Mulai Terungkap Nyata</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More...  </a></li></ul>      Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda. Sumber : stylecraze. <i>Image courtesy of Rawich / FreeDigitalPhotos.net</i></div>

Buah-Buahan TIPS SEHAT 7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda

      Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk yang sangat unik diantara buah yang lainnya. Starfruit yaitu nama belimbing d...

Read more »

7 Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi Anda

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdS-hyAnuILsY4AStqPlWEfl-yvtFSjsKwUhs_-z33UbQ0-Z0aM5K5jxky-6fyoRQiMq7puUvX44l_KsBgSmmEUuo3ocpOYYSuwSjVIyq0SxJYaDVqEvqrhFWb1P3SPIA9F4Phptod9FE/s1600/makanan+terbaik+sarapan+kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdS-hyAnuILsY4AStqPlWEfl-yvtFSjsKwUhs_-z33UbQ0-Z0aM5K5jxky-6fyoRQiMq7puUvX44l_KsBgSmmEUuo3ocpOYYSuwSjVIyq0SxJYaDVqEvqrhFWb1P3SPIA9F4Phptod9FE/s200/makanan+terbaik+sarapan+kesehatan.jpg" width="200" /></a></div>     Sahabat, tips kesehatan. Makan di pagi hari atau sarapan merupakan salah satu hal terpenting untuk memulai berbagai aktivitas maupun rutinitas harian setiap orang. Ini dikarenakan, tubuh membutuhkan pasokan energi dari berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam menu sarapan pagi anda. Memilih jenis makanan yang tepat untuk menu sarapan pagi merupakan suatu hal yang teramat penting. Berikut ini 7 makanan terbaik untuk menu sarapan pagi anda :  </div><div style="text-align: justify;"><a name="more"></a></div><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: center;"></div><ol><li>Buah Pisang. Buah ini ternyata sangat dianjurkan untuk dijadikan menu sarapan pagi anda. Selain teksturnya yang lembut serta rasanya yang manis, pisang mengandung karbohidrat yang cukup yang membuat perut dalam keadaan kenyang yang lebih lama. Disamping itu, buah ini mengandung potassium yang berperan menurunkan tekanan darah secara alami.</li><li>Telur. Inilah makanan yang juga cocok dikonsumsi saat sarapan pagi. Selain mudah dalam menghidangkannya, telur merupakan salah satu makanan yang kaya protein serta mengandung vitamin D.</li><li>Buah Semangka. Inilah salah buah yang memiliki kandungan air yang cukup melimpah. Sehingga sangat cocok dikonsumsi dipagi hari yang dapat menckupi kebutuhan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Disamping itu, buah semangka kaya akan kandungan likopen. Likopen ini mampu menyehatkan organ mata dan jantung serta menangkal penyakit kanker.</li><li>Buah Stroberi. Buah ini juga cocok untuk menu sarapan di pagi hari. Ini dikarenakan, stroberi mengaudung sumber antioksidan, vitamin C, asam folat serta sejumlah serat. Stroberi juga berperan penting untuk meningkatkan kesehatan jantung anda.</li><li>Secangkir Kopi tanpa gula. Inilah salah satu minuman nikmat yang juga sesuai untuk sarapan di pagi hari. Minum kopi dalam jumlah yang wajar ternyata dapat menurunkan resiko terkena penyakit diabetes serta kanker prostat. Ini dikarenakan, kopi mengandung kafein serta antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal penyakit tersebut. </li><li>Secangkir Teh Hangat. Jika anda tidak suka minum kopi, maka teh juga bisa dijadikan alternatif terbaik untuk minuman di pagi hari. Ini dikarenakan, teh mengandung sumber antioksidan yang berperan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.</li><li>Buah Melon. Kandungan air yang melimpah dalam melon mampu mencukupi kebuutuhan cairan tubuh dipagi hari. Selain itu, melon juga mengaudung vitamin A dan C untuk menutrisi tubuh anda. Jadi, tidak salahnya menghidangkan buah melon di menu sarapan pagi anda. </li></ol><span style="color: #444444;">Artikel Kesehatan Lainnya...</span><br /><ul><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-telur-terungkap-nyata-kesehatan.html">7 Manfaat Mengejutkan Telur Yang Mulai Terungkap Nyata</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-dahsyat-belimbing-kesehatan.html">7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-dahsyat-nangka-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Nangka Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-dahsyat-durian-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/aktivitas-fisik-perpanjang-usia-sehat.html">7 Aktivitas Fisik Termudah Untuk Memperpanjang Usia Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/tips-sehat-tubuh-para-pengangguran.html">7 Tips Mudah Agar Tetap Sehat Bagi Para Pengangguran</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/fakta-mengerikan-gula-kesehatan-tubuh.html">7 Fakta Mengerikan Gula Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-ajaib-kentang-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Ajaib Kentang Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-teh-untuk-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Tersembunyi Teh Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More...  </a></li></ul>        Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 makanan terbaik untuk menu sarapan pagi anda. Semoga bermanfaat bagi pembaca. Sumber : health.  <i>Image courtesy of John Kasawa at FreeDigitalPhotos.net</i><i></i></div>

TIPS SEHAT 7 Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi Anda

     Sahabat, tips kesehatan. Makan di pagi hari atau sarapan merupakan salah satu hal terpenting untuk memulai berbagai aktivitas maupun ru...

Read more »