SehatPintar.ID

Tips Menghilangkan Komedo

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: center;">
<img alt="http://sehatsecaraalami.com/wp-content/uploads/2014/10/" src="http://sehatsecaraalami.com/wp-content/uploads/2014/10/Komedo.jpg" /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
     Komedo ada 2 jenis yaitu komedo yang berwarna putih ( white head )dan berwarna hitam ( black head). Biasanya sasaran utama munculnya komedo pada wajah, area hidung dan sekitar mata.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
     Komedo secara umum biasanya muncul dan berkembang pada saat dan setelah masa pubertas. Ketika kadar hormon menghasilkan sebum berlebihan. Bagi seseorang yang terkena masalah komedo jagan khawatir untuk mencari solusinya karena disini akan dijabarkan cara menghilangkan komedo secara alami antara lain :</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
#<b> </b><b>Uap </b><b>Air </b><b>Panas</b></div>
<div style="text-align: justify;">
    Mungkin cara ini sepele jika didengar, tapi ini memang bermanfaat untuk menghilangkan komedo. Caranya air rebusan ditambah dengan sedikit garam, kemudian tunggu sampai mendidih. Lalu uapi wajah atau area yang komedo selama 5 - 10 menit lamanya. Untuk lebih maksimal tutup kepala dengan handuk sambil duduk dan hadapkan wajah didepan air panas yang ditaruh pada baskom.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
#<b> </b><b>Putih </b><b>Telur</b></div>
<div style="text-align: justify;">
    Yang diambil khusus bagian putih telurnya saja. Caranya putih telur ditambahkan 1 sendok madu balurkan pada wajah atau hidung yang terserang komedo secara merata. Kemudian diamkan sampai terasa mengering sekitar 25 - 30 menit. Selanjutnya basuh muka menggunakan air hangat.</div>
<br />
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
#<b> </b><b>Pepaya</b></div>
<div style="text-align: justify;">
    Memang sudah tidak asing lagi akan khasiat buah pepaya. Buah yang satu ini cukup dikenal untuk masalah kecantikan . Salah satu keunggulan buah pepaya yaitu untuk mengatasi komedo. Caranya mudah haluskan buah pepaya hingga benar - benar halus dan kemudian oleskan pada wajah yang kelihatannya terdapat komedo secara merata. Tunggu beberapa menit kemudian bilas dengan air bersih lakukan secara rutin bangun pagi dan menjelang tidur malam untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
#<b> </b><b>Lemon</b></div>
<div style="text-align: justify;">
    Caranya dengan mengiris lemon, kemudian usapkan pada area komedo lakukan cara ini 2 - 3 kali dalam seminggu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
# <b>Gel </b><b>Lidah </b><b>Buaya</b></div>
<div style="text-align: justify;">
    Didalam gel lidah buaya mempunyai kandungan yang cukup efektif untuk membersihkan komedo. Caranya dengan mengoleskan gel lidah buaya pada area komedo , setelah itu diamkan 10 - 15 menit. Langkah terakhir bilas wajah dengan air hingga bersih.</div>
</div>

TIPS SEHAT Tips Menghilangkan Komedo

Komedo ada 2 jenis yaitu komedo yang berwarna putih ( white head )dan berwarna hitam ( black head). Biasanya sasaran utama munculny...

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

12:25 AM Unknown 1

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: center;">
<img alt="http://www.sonherbal.com/wp-content/uploads/2015/09/" src="http://www.sonherbal.com/wp-content/uploads/2015/09/Cara-Permanen-Memutihkan-Gigi-Kuning1.jpg" /></div>
<div dir="ltr">
   Gigi kuning sering kali menyebabkan seseorang minder dan susah dalam bergaul. Selain itu, juga menandakan gigi tidak sehat dan dapat menganggu anggota tubuh lainnya seperti mulut dan gusi.</div>
<div dir="ltr">
    Sebenarnya memutihkan gigi caranya mudah cukup rajin membersihkan dan merawatnya. Namun, jika sudah terlanjur dapat mencoba tips berikut :</div>
<div dir="ltr">
1)<b> </b><b>Menggunakan </b><b>Kulit </b><b>Jeruk</b><br />
    Kulit jeruk ternyata juga bermanfaat yaitu dapat digunakan untuk memutihkan gigi. Gunakan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih untuk menggosok gigi yang kuning. Lakukan secara teratur setiap hari dan gigi akan menjadi putih secara alami dan cepat. Tetapi tidak cocok untuk seseorang yang mempunyai gigi sensitif karena ada kandungan vitamin C.</div>
<div dir="ltr">
<b>2</b>)<b> </b><b>Daun </b><b>Salam</b><br />
     Dapat digunakan untuk pasta gigi secara tradisional. Caranya yaitu sediakan daun salam serta kulit jeruk kemudian jemur keduanya sampai kering. Tumbuk hingga halus lalu tambahkan air dan aduk sampai berbentuk pasta setelah itu gunakan untuk menggosok gigi.</div>
<div dir="ltr">
<b>3</b>)<b> </b><b>Lemon</b><br />
     Jeruk lemon mempunyai kandungan asam sitrat yang fungsinya sebagai pemutih. Caranya mudah siapkan sepotong lemon yang kemudian gunakan untuk menggosok.</div>
<div dir="ltr">
<b>4</b>)<b> </b><b>Biji </b><b>Buah </b><b>Pinang</b><br />
     Diyakini masyarakat zaman dahulu untuk memutihkan gigi. Caranya dengan membakar biji buah pinang hingga hangus lalu dihaluskan hingga lembut. Kemudian gosokkan biji pinang yang telah halus pada gigi dengan menggunakan sabut pinang atau kain katun. Lakukan dalam 2 minggu sekali.</div>
<div dir="ltr">
<b>5) </b><b>Menyikat </b><b>gigi </b><b>secara </b><b>rutin</b><br />
    Tips terakhir, usahakan menyikat gigi setiap hari 3 x sehari yaitu pagi hari, siang dan malam hari. Pilih sikat gigi yang tidak berbahaya untuk gusi. Menyikat gigi yang baik minimal memerlukan waktu 3 menit. Lakukan kebiasaan baik ini secara rutin agar kesehatan gigi tetap terjaga.</div>
</div>

TIPS SEHAT Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Gigi kuning sering kali menyebabkan seseorang minder dan susah dalam bergaul. Selain itu, juga menandakan gigi tidak sehat dan dapat ...

Tips Menghilangkan Bulu pada Badan Secara Alami

12:28 AM Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<img alt="http://begitu.com/wp-content/uploads/2015/04/" src="http://begitu.com/wp-content/uploads/2015/04/cara-menghilangkan-bulu-kaki.jpg" /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
      Kebanyakan orang yang memiliki beberapa bulu yang tumbuh disekitar tubuh diangkap mengganggu bahkan kurang pD terutama untuk wanita. Tumbuhnya bulu ketiak, bulu kaki dan bulu kumis dianggap merusak penampilan.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
    Cara alami untuk menghilangkan bulu badan yaitu :</div>
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
#<b> </b><b>Ramuan </b><b>kunyit </b><b>dan </b><b>kapur </b><b>sirih</b></div>
<div style="text-align: justify;">
    Kunyit yang sudah diparut dan dicampur dengan kapur sirih dinilai ampuh untuk menghilangkan bulu. Tetapi, jagan gunakan kapur sirih berlebihan karena membuat kulit terasa panas.</div>
<br />
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
#<b> </b><b>Gulali</b></div>
<div style="text-align: justify;">
    Caranya yaitu 1/4 gelas madu ditambah 1 gelas gula pasir dan perasan air jeruk nipis yang didihkan. Setelah dingin, bahan tersebut oleskan secara searah dan merata. Tempel kertas dan tarik secara perlahan dengan arah berlawanan pada waktu mengoleskan tadi. Cara ini ampun dan tidak menimbulkan rasa perih.</div>
<br />
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
#<b> </b><b>Pepaya</b></div>
<div style="text-align: justify;">
   Pepaya sangat cocok digunakan untuk menghilangkan bulu yang mempunyai kulit sensitif. Caranya pepaya mentah ditumbuk dan campur dengan sedikit bubuk kunyit, campurkan hingga merata tempelkan pada ketiak dan diamkan hingga 20 menit sampai mengering lalu bilas dengan air.</div>
<br />
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
# <b>Putih </b><b>Telur</b></div>
<div style="text-align: justify;">
    Manfaat putih telur itu juga banyak sekali salah satunya bisa menghilangkan bulu pada tangan. Caranya campuran putih telur, 1 sendok gula dan tepung jagung. Kocok hingga menjadi pasta, setelah itu oleskan hingga mengering setelah itu angkat pasta tadi. Pasti bulu halus akan ikut terangkat.</div>
</div>

TIPS SEHAT Tips Menghilangkan Bulu pada Badan Secara Alami

Kebanyakan orang yang memiliki beberapa bulu yang tumbuh disekitar tubuh diangkap mengganggu bahkan kurang pD terutama untuk wanit...

Cara Meningkatkan Hemoglobin Dalam Darah Secara Alami

5:48 AM Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: center;">
<img alt="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ0nCt3vAZadZV9jt58vPKaoAaaStrQLeUT9YDAq6AU_wmB8nDy" /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
   <b>Hemoglobin</b> adalah protein yang ada dalam sel darah merah, yang kaya kandungan zat besi. Di dalam zat besi itu sendiri terdapat pigmen hemoglobin dikenal dengan hematin, sedangkan bagian protein disebut globin. Fungsi hemoglobin yaitu mengangkut oksigen dari paru - paru ke seluruh jaringan tubuh yang menyuplai energi pada reaksi kimia dalam sel - sel. Hemoglobin sangat diperlukan untuk menjaga tingkat pigmen didalam darah.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
    Penurunan hemoglobin secara normal ada kemungkinan awalnya tidak menimbulkan efek yang nampak. Akan tetapi penurunan secara drastis akan menyebabkan gejala parah, sehingga menjadi komplikasi masalah kesehatan. Gejalanya sakit perut, mual, muntah, sakit kepala, diare, demam dan sembelit.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
    Penyebab hemoglobin rendah yaitu:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1) Kadar zat besi yang kurang dalam tubuh dapat mempengaruhi sintesis hemoglobin sehingga menyebabkan gejala anemia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
2) Tingkat hemoglobin bisa mengalami penurunan jika terjadi pendarahan. Wanita yang mengalami datang bulan yang ekstrim donor darah, hidung berdarah dan kecelakaan juga akan mengalami tingkat hemoglobin rendah.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
3) Gangguan  kesehatan tertentu penyakit ginjal, leukemia, sirosis, hipotiroidisme dapat menjadi penghambat memproduksi sel darah merah.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
    Cara meningkatkan Hemoglobin :</div>
<div style="text-align: justify;">
<i>a) Mengkonsumsi buah dan sayuran antara lain tomat, kacang - kacangan, brokoli, kubis, kecambah, sayur bayam, kentang, jagung, anggur, orange, jambu biji, pepaya, buah kiwi dan mangga.</i></div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<i>b) Mengkonsumsi daging, telur, ikan, kerang, hati, susu kedelai, tiram.</i></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<i>c) Rempah - rempah seperti kunyit, jahe, kemangi, jinten, kayu manis merupakan sumber yang kaya zat besi.</i></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<i>d) Beras merah cukup populer karena kandungan seratnya yang tinggi sehingga baik untuk melancarkan pencernaan hingga membantu menurunkan berat badan. Beras merah juga mengandung zat besi yang dapat membantu meningkatkan hemoglobin dalam darah.</i></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
    Cegah anemia dengan melakukan gaya hidup sehat, tidur cukup, tidak merokok, pola makan sehat dan teratur.<br />
</div>
</div>

TIPS SEHAT Cara Meningkatkan Hemoglobin Dalam Darah Secara Alami

Hemoglobin adalah protein yang ada dalam sel darah merah, yang kaya kandungan zat besi. Di dalam zat besi itu sendiri terdapat pigme...

Penyebab Insomnia dan Cara Penyembuhannya

4:02 PM Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
   <b>Insomnia</b> adalah gangguan tidur dimana seseorang terus menerus mengalami kesulitan tidur atau bangun terlalu cepat.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: center;">
<img alt="data:image/jpeg;base64,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" src="data:image/jpeg;base64,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" /></div>
<div dir="ltr">
</div>
<div style="text-align: justify;">
    Penyebab insomnia yaitu :</div>
<div style="text-align: justify;">
1) Stres seperti gelisah yang dalam, biasanya karena memikirkan permasalahan yang sedang dihadapi.</div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
2) Depresi juga menimbulkan keinginan untuk tidur terus sepanjang waktu karena ingin melepaskan diri dari masalah yang dihadapi. Depresi bisa menyebabkan insomnia dan begitu juga sebaliknya.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
3) Mengkonsumsi makanan terlalu berat sebelum tidur juga bisa menyulitkan tidur</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
4) Efek samping pengobatan biasanya juga dapat menyebabkan insomnia.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
5) Mengkonsumsi kafein, nikotin dan alkohol secara berlebihan.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
6) Jadwal kerja tidak teratur atau bekerja pada malam hari untuk pekerjaan dengan shift malam.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
7) Saat tidur dalam kondisi sedang lapar.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
8) Kesehatan psikolog yang kurang diperhatikan.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
     Cara penyembuhannya secara alami yaitu dengan <span style="font-size: large;">tidak</span> mengkonsumsi <span style="font-size: large;">kafein</span>, <span style="font-size: x-large;">alkohol</span> dan <span style="font-size: large;">nikotin</span> merupakan cara yang sehat juga yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tidur berkualitas. Jangan tidur dalam kondisi lapar. Jika mendapatkan tidur yang nyenyak, keesokan harinya terbangun dengan keadaan segar dan suasana nyaman. </div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
       Cara lain dengan menggunakan air hangat yang sudah dicampur dengan lavender bisa membantu mengatasi insomnia. Lakukan relaksasi ini di malam hari atau sebelum tidur.<br />
</div>
</div>

TIPS SEHAT Penyebab Insomnia dan Cara Penyembuhannya

Insomnia adalah gangguan tidur dimana seseorang terus menerus mengalami kesulitan tidur atau bangun terlalu cepat. Penyebab ...

Membuat Bibir Merah Alami Secara Cepat

5:26 PM Unknown 7

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: center;">
<img alt="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcReBcss59TRVpbMrxe1y9Ho4RMxfCdfW7ssOxC62Emki9Ecp9T6oQ" /></div>
<div dir="ltr">
<i>   </i>Mempunyai penampilan cantik dan menarik adalah keinginan semua wanita, dengan memiliki kulit lembut, halus dan cerah bersinar kemudian ditambah bibir merah yang meronakan menjadikan seorang wanita terlihat cantik dan sempurna.</div>
<div dir="ltr">
   <i> </i>Beberapa cara untuk membuat bibir merah yaitu :</div>
<div dir="ltr">
#<b> </b><b>Jeruk </b><b>Nipis</b><br />
    Bukan hal yang asing lagi mengenai khasiat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan. Cukup campurkan perasan jeruk nipis dengan air panas kemudian oleskan pada bibir setiap kali hendak tidur. Lakukan langkah ini setiap hari hingga mendapatkan warna bibir yang diinginkan.</div>
<div dir="ltr">
#<b> </b><b>Tomat</b><br />
    Selain cocok untuk masker wajah, buah tomat juga bisa digunakan untuk memerahkan bibir secara alami. Caranya gampang ambil tomat lalu oleskan daging buah tomat ke bibir secara rutin. Ingat ya secara rutin agar hasil yang didapatkan bisa maksimal.</div>
<div dir="ltr">
#<b> </b><b>Gunakan </b><b>Pasta </b><b>Gigi</b><br />
    Sudah banyak yang mengetahui jika pasta gigi dapat dimanfaatkan sebagai pemerah bibir. Caranya mudah gunakan pasta gigi dengan cara mengoleskan pasta gigi tipis saja pada bagian bibir ketika ingin tidur. Nah, lakukan cara ini rutin setiap malam selama 3 malam saja.</div>
<div dir="ltr">
#<b> </b><b>Lidah </b><b>Buaya</b><br />
    Loh kok lidah buaya? Mungkin tidak percaya, bukannya cocok untuk rambut? Tapi jangan salah lidah buaya juga cocok untuk memerahkan bibir, caranya ambil gel lidah buaya lalu oleskan dibibir. Lakukan rutin biar mendapatkan hasil maksimal.</div>
<div dir="ltr">
# <b>Kunyit</b><br />
    Kunyit merupakan tanaman rempah yang banyak manfaatnya. Kunyit dapat dimanfaatkan juga untuk memerahkan bibir secara alami. Caranya campurkan bubuk kunyit dengan 1 sendok susu, aduk sampai rata dan oleskan ke bibir selama kurang lebih 5 menit. Lalu bersihkan dengan air.</div>
<div dir="ltr">
<b># </b><b>Alpukat</b><br />
    Buah ini selain bergizi juga banyak mengandung vitamin didalamnya. Buah alpukat dapat dijadikan untuk memerahkan bibir secara alami. Caranya siapkan terlebih dahulu 50 gram buah alpukat yang sudah dihaluskan dan ditambah 2 - 3 kemudian campurkan dan oleskan secara merata campuran buah alpukat dengan minyak zaitun pada bibir. Diamkan sampai 6 menit dan bilas menggunakan air bersih. Lakukan sebelum tidur.<br />
   </div>
</div>

TIPS SEHAT Membuat Bibir Merah Alami Secara Cepat

Mempunyai penampilan cantik dan menarik adalah keinginan semua wanita, dengan memiliki kulit lembut, halus dan cerah bersinar kemudia...

Fakta atau Mitoskah Jatuh Cinta Bikin Jerawat Muncul?

5:33 PM Unknown 6

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr">
<div style="text-align: justify;">
  Kalau ngomongin jerawat tidak akan pernah ada habisnya bukan? Hampir seluruh remaja di dunia mengeluh tentang jerawat. Banyak yang bilang kalau jatuh cinta bikin jerawat muncul, sebenarnya hal itu mitos.</div>
</div>
<div dir="ltr">
<div style="text-align: center;">
<img alt="Jatuh Cinta Bikin Jerawat Muncu" border="0" height="200" src="http://www.anneahira.com/images_wp/bekas-jerawat.jpg" title="Jatuh Cinta Bikin Jerawat Muncu" width="200" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div dir="ltr">
<a href="http://www.anneahira.com/images_wp/bekas-jerawat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><br /></a>
<div style="text-align: justify;">
Dokter spesialis kulit dan kelamin dari  klinik Beautiful <b>dr. Gloria Novelita, SpKK</b> yang ditemui beberapa lalu di ANZ Tower, beliau berkata" Seseorang yang jatuh cinta seharusnya bahagia, sementara jerawat biasanya dihubungkan dengan tingkat stres. Jadi cuma mitos jika ada yang beranggapan jatuh cinta itu bikin jerawatan.</div>
</div>
<div dir="ltr">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jerawat muncul karena adanya sumbatan kelenjar minyak pada pori - pori yang disertai dengan peradangan, jerawat ini akan muncul saat kelenjar minyak dan sel kulit mati terhambat didalam kulit.</div>
</div>
<div dir="ltr">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul class="related-post-style-2" style="border: 0px; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 18.2000007629395px; list-style: none; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; vertical-align: baseline;">
<li style="border-top-color: rgb(238, 238, 238); border-top-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.25em; overflow: hidden; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px !important; padding-right: 0px !important; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://www.sehatpintar.ml/2015/12/20-jenis-obat-tradisional-alami-untuk.html" target="_blank"><span style="color: #353434; font-family: inherit; font-style: inherit;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><img alt="" class="related-post-item-thumbnail" height="60" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAGNnzoFJ5szBXqGAyFmJAAbWvnu1zeFYKJRYK7r1sZLZPikYxt140V3aEPob7VKzDCZWuoN4i3v7YWNBfQZUJJJzm2niqmgAz2BeIC4Q0T0GzAtZ6Ce8GHmSBdDuA-VfAGabrAn9fNEQ/s60-c/Menghilangkan-jerawat-alami-obat-tradisional.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(229, 229, 229); float: left; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 40px; line-height: inherit; margin: 2px 8px 0px 0px; max-height: none; max-width: none; padding: 6px; vertical-align: baseline; width: 40px;" width="60" /></span></span><b style="font-style: inherit;"><span style="color: red;">BACA JUGA:</span></b><span style="font-weight: inherit;"><span style="color: #353434; font-style: inherit;"> </span><span style="color: #2e2e2e; font-family: Arial, sans-serif; font-style: inherit;"><span style="-webkit-transition-delay: initial; -webkit-transition-duration: 0.5s; -webkit-transition-timing-function: initial; border-color: initial; border-style: initial; font-size: 14px; line-height: normal; transition-delay: initial; transition-duration: 0.5s; transition-timing-function: initial;"><b>20 Jenis Obat Tradisional Alami Untuk Menghilangkan Jerawat</b></span></span><span class="related-post-item-summary" style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: 11px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><i><span style="color: #999999;"><span class="related-post-item-summary-text" style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">20 Jenis obat tradisional alami untuk menghilangkan jerawatberikut ini adalah kumpulan beberapa obat alami yang dipercaya memiliki khasiat untuk mengatasi jerawat. Oleh karenanya jika anda memiliki masalah dengan jerawat anda bisa mencoba salah satu ramuan dibawah ini, selain menggunakan alami ju…</span> <span style="font-family: inherit;"><span style="-webkit-transition-delay: initial; -webkit-transition-duration: 0.5s; -webkit-transition-timing-function: initial; border-color: initial; border-style: initial; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; transition-delay: initial; transition-duration: 0.5s; transition-timing-function: initial;">Read More...</span></span></span></i></span></span></a></li>
</ul>
</div>
<div dir="ltr">
<hr style="text-align: justify;" />
</div>
<div dir="ltr">
<div style="text-align: justify;">
<b>     Penyebab timbulnya jerawat antara lain : </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1) Pemilihan kosmetik yang salah bisa membuat kulit berjerawat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2) Jarang mencuci muka, padahal kegiatan mencuci muka harus dilakukan saat bangun tidur dan setelah beraktivitas</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3) Terlalu sering menyentuh wajah padahal tangan kita penuh bakteri</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4) Kurangnya mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B2 seperti ikan, susu dll</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5) Kurangnya minum air putih bisa menyebabkan jerawat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
6) Akibat rambut yang tidak dibersihkan, juga bisa menyebabkan jerawat, karena rambut yang kotor sering menempel pada wajah.</div>
<div style="text-align: justify;">
     </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>

FAKTA-MITOS TIPS SEHAT Fakta atau Mitoskah Jatuh Cinta Bikin Jerawat Muncul?

Kalau ngomongin jerawat tidak akan pernah ada habisnya bukan? Hampir seluruh remaja di dunia mengeluh tentang jerawat. Banyak yang bila...

Tips Menghilangkan Komedo

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Tips Menghilangkan Bulu pada Badan Secara Alami

Cara Meningkatkan Hemoglobin Dalam Darah Secara Alami

Penyebab Insomnia dan Cara Penyembuhannya

Membuat Bibir Merah Alami Secara Cepat

Fakta atau Mitoskah Jatuh Cinta Bikin Jerawat Muncul?

Label

Labels

Blog Archive

Popular Posts