Tips Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami

<div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Kulit halus mulus seperti putri keraton sekarang, sepertinya bukan impian lagi karena kali ini saya akan membagikan informasi mengenai <b><a href="http://tipskecantikanalamiku.blogspot.com/2015/01/tips-cara-menghaluskan-kulit-wajah.html">tips cara menghaluskan kulit wajah secara alami</a></b>. Berikut informasi yang dapat membantu ladies dalam memujudkan impian.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Memiliki kulit yang putih saja tidak cukup dan rasanya kurang sempurna jika tekstur kulit saat disentuh masih kasar alias tidak halus. lalu apa yang akan ladies lakukan jika memiliki masalah seperti ini? Pastinya ladies akan melakukan perawatan kecantikan ataupun searching di google.</span><br /><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><h3 style="text-align: center;"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><b style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Tips Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami</b></span></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbA-yDyJeobwu7GXpQ0sRi57Rvx-OIEVz0NQ5vWiiHeCPsGTOH9JrsVLn_hTpeEKEjDT_w0nXMyJRFFkSVijuCY0lFbJSXYrGk-qexX0tvBC0XoROpa4ALbVunQKswIsRm7nBdWH2H4NW0/s1600/Tips+Cara+Menghaluskan+Kulit+Wajah+Secara+Alami.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami" border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbA-yDyJeobwu7GXpQ0sRi57Rvx-OIEVz0NQ5vWiiHeCPsGTOH9JrsVLn_hTpeEKEjDT_w0nXMyJRFFkSVijuCY0lFbJSXYrGk-qexX0tvBC0XoROpa4ALbVunQKswIsRm7nBdWH2H4NW0/s1600/Tips+Cara+Menghaluskan+Kulit+Wajah+Secara+Alami.jpg" title="Tips Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami" width="400" /></a></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Memiliki kulit yang halus memang tidak mudah alias dibutuhkan waktu. Tapi sebelum mengetahui cara menghaluskan kulit, sebaiknya cari tahu terlebih dahulu faktor penyebab kulit tidak halus.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"></div><ul><li><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Faktor Pertama yaitu Usia</span></b></li></ul><br /><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Faktor usia merupakan faktor yang tudak dapat dihindari tekstur kulit menjadi tidak halus. hal ini dikarena semakin tua usia seseorang maka elastisitas kulit semakin berkurang sehingga kulit nampak kusam, kering dan keriput.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"></div><ul><li><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Faktor Kedua yaitu Genetik atau Keturunan</span></b></li></ul><br /><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Dalam katagori ini memang sulit untuk dihindari atau diatasi.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"></div><ul><li><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Faktor Ketiga yaitu Kebersihan</span></b></li></ul><br /><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Perlu ladies perhatikan juga ternyata kurang memperhatikan kerbersihan dapat membuat  permukaan kulit terlihat kusam, mudah berjerawat dan kasar. Oleh karena itu, bersihkaan kulit 2 kali sehari secara teratur.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"></div><ul><li><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Faktor keempat yaitu Kosmetik</span></b></li></ul><br /><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Sering menggonta-ganti atau tidak cocok menggunakan produk kosmetik juga merupakan salah satu faktor penyebab kulit kasar alias tidak halus.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"></div><ul><li><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Faktor terakhir yaitu Matahari</span></b></li></ul><br /><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Terlalu lama berada dalam paparan sinar matahari secara langsung juga dapat membuat kulit menjadi gelap, kusam dan kasar.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Setelah mengetahui faktor penyebab kulit kasar atau tidak halus, saat membahas tips cara menghaluskan kulit. Diantaranya sebagai berikut :</span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><b>1. Haluskan Kulit dengan Madu</b></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Madu memang memiliki kandungan vitamin yang bermanfaat baik bagi kecantikan salah satunya untuk menghaluskan kulit. Madu dapat membuat kulit menjadi lebih lembab, halus dan kenyal. Caranya yaitu, bersihkan kulit wajah terlabih dahulu. Setelah itu oleskan tipis saja pada wajah secara merata. Selanjutnya diamkan sampai meresap selama 30 menit. Terakhir bilas sampai bersih, jangan lupa lakukan cara ini secara rutin setiap malam.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">2. Haluskan Kulit dengan Pisang<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Selain enak untuk dikonsumsi, ternyata kandungan dalam buah pisang mampu menutrisi kulit yang kasar. Caranya yaitu, siapkan 3 sampai 4 buah pisang masak. Setelah itu, haluskan buah pisang sampai lembut dan beri 1 sendok makan susu lalu aduk sampai berbentuk seperti pasta. Selanjutnya, bersihkan kulit terlebih dahulu lalu aplikasikan pada kulit secara merata. Kemudian diamkan selama 30 sampai 60 menit. Terlahir bilas dengan menggunakan air sampai bersih. Lakukan cara ini secara teratur agar hasilnya dapat optimal.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">3. Haluskan Kulit dengan Putih Telur<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Dalam putih telur mengandung senyawa kimia aktif yang baik bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Ayo siapa yang tahu kenapa harus putih telur? Karena putih telur terbukti ampuh dalam mengatasi masalah kulit seperti jerawat, bekas jerawat, mengecilkan pori, berminyak, komedo, menghaluskan sekaligus mencerahkannya. Caranya yaitu : siapkan putih telur, lalu kocok sampai mengembang putih pucat. Setelah itu, aplikasikan pada kulit yang bersih secara merata sebelum tidur. Diamkan selama 30 menit sampai kering dan meresap. Terakhir bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur agar hasilnya optimal.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Terima kasih telah menyimak artikel mengenai cara menghaluskan kulit. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi semuanya.</span><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif";"> </span><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: IN;">Selamat mencoba dan semoga berhasil...<o:p></o:p></span></div>

Kecantikan Kulit TIPS SEHAT Tips Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami

Kulit halus mulus seperti putri keraton sekarang, sepertinya bukan impian lagi karena kali ini saya akan membagikan informasi mengenai tips ...

Read more »

Cara Alami Menghaluskan Rambut

<div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><a href="http://tipskecantikanalamiku.blogspot.com/2015/01/cara-alami-menghaluskan-rambut.html">Cara Alami Menghaluskan Rambut</a></span></b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"> – memiliki rambut yang sehat dan lebat rasanya tidak lengkap jika tekstur rambut kasar. Memiliki rambut yang halus merupakan kesempurnaan bagi penampilan seseorang terutama para wanita. karena rambut merupakan mahkota dan aset yang tidak ternilai harganya.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><h3 style="text-align: center;"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><b style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;"><span lang="IN" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;">Cara Alami Menghaluskan Rambut</span></b><span lang="IN" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"> </span></span></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidxBWTwSUoRjgvkhCQDTiUfvPU-17E2i7dujQXNTSKrwyW6rvADdGQ76wjSHemTPzCUx5KUOOwWF0-mecorj0RFbMTGD1yWW5IcUpQ0wxC43OxBVaOfXeZo8QVPc4PLVi8i8Wsm1_vYol5/s1600/Cara+Alami+Menghaluskan+Rambut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Alami Menghaluskan Rambut " border="0" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidxBWTwSUoRjgvkhCQDTiUfvPU-17E2i7dujQXNTSKrwyW6rvADdGQ76wjSHemTPzCUx5KUOOwWF0-mecorj0RFbMTGD1yWW5IcUpQ0wxC43OxBVaOfXeZo8QVPc4PLVi8i8Wsm1_vYol5/s1600/Cara+Alami+Menghaluskan+Rambut.jpg" title="Cara Alami Menghaluskan Rambut " width="400" /></a></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Rambut yang halus akan memudahkan kita untuk menata ataupun mengaturnya sesuai keiinginan kita. Sebenarnya banyak cara agar rambut terasa lebih lembut ringan saat disentuh. Karena saat ini banyak produk komersil ataupun salon kecantikan yang menawarkan perawatan untuk menghaluskan rambut. Jika tidak cukup memiliki bugdet lebih, maka cara alami merupakan treatmen yang dapat anda coba untuk mendapatkan rambut halus berkilau. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Lalu bagaimana cara menghaluskan rambut dengan bahan alami? <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Begini caranya, siapkan terlebih bahan-bahan yang dibutuhkan seperti :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">1. Haluskan dengan buah alpukat</span></b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Buah yang lezat ini ternyata memiliki manfaat yang sangat baik bagi kecantikan. kandungan senyawa aktif pada lidah buaya inilah yang menjadikan buah tersebut sangat berkhasiat. Cara menghaluskan rambut menggunakan alpukat, yaitu : siapkan buah alpukat yang matang dan segar. Kemudian haluskan alpukat dengan mencampurkan madu dan air, lalu aduk sampai berbentuk seperti pasta dan mengental. Aplikasikan pada rambut secara merata, lalu tutupi dengan menggunakan handuk hangat ataupun shower cup. Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">2. Haluskan dengan Buah Pisang<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Pisang dapat membuat rambut menjadi halus, caranya cukup mudah yaitu : siapkan buah pisang ambon matang, 1 buah. Minyak biji matahari, 1 sendok makan, air jeruk nipis ½ sendok makan. Setelah itu, haluskan buah pisang sampai lembut dan halus. selanjutnya campur ratakan dengan minyak biji matahari dan madu, lalu aduk sampai tercampur rata seperti pasta. Kemudian aplikasikan pada rambut sampai rata, tutup dengan shower cup ataupun handuk panas dan diamkan selama 2 sampai 3 menit. Terakhir bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih. Lakukan cara ini 2 kali dalam seminggu.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">3. Haluskan dengan Minyak Zaitun<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Minyak zaitun memang mampu menghaluskan rambut secara alami, caranya yaitu : pastikan rambut anda bersih. Teteskan empat sampai lima tetes minyak zaitun pada rambut dan kulit kelapa secara merata. Tutup dengan menggunakan shower cup dan diamkan semalaman. Keesokan harinya bilas dengan menggunakan air sampai bersih. Lakukab cara ini secara teratur setiap hari. Selain dapat menghaluskan rambut, minyak zaitun juga sekaligus mampu (menghilangkan ketombe, menghitamkan, menyuburkan dan mencegah kerontokan). Selain minyak zaitun, anda juga dapat menggunakan minyak kelapa.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">4. Gunakan Putih Telur<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Gunakan putih telur untuk menghaluskan rambut, seperti cara dibawah ini :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Siapkan putih telur 2 butir, lalu campur ratakan dengan  madu murni kocok sampai mengembang. Setelah itu, aplikasikan ramuan tersebut pada rambut secara merata. Biarkan selama 60 menit sampai meresap. Terakhir bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih. Lakukan cara ini setiap malam sebelum tidur.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Baca juga :<b> <a href="http://tipskecantikanalamiku.blogspot.com/2015/01/cara-cepat-menghitamkan-rambut-secara.html">Cara cepat menghitamkan rambut secara alami</a></b></span><br /><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Jangan lupa untuk menggunakan treatmen diatas sebaiknya dalam keadaan rambut yang bersih. Terima kasih telah meluangkan waktu untuk membaca artikel mengenai cara alami menghaluskan rambut dengan menggunakan bahan dan cara alami.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Simak terus update terbaru <b><a href="http://tipskecantikanalamiku.blogspot.com/">tips kecantikan alami</a></b>, Selamat mencoba dan selamat mencoba !!!<o:p></o:p></span></div>

Kecantikan Rambut TIPS SEHAT Cara Alami Menghaluskan Rambut

Cara Alami Menghaluskan Rambut – memiliki rambut yang sehat dan lebat rasanya tidak lengkap jika tekstur rambut kasar. Memiliki rambut yang...

Read more »

Cara Ampuh Menyuburkan Rambut Secara Alami

<div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Nah, pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi mengenai <b><a href="http://tipskecantikanalamiku.blogspot.com/2015/01/cara-ampuh-menyuburkan-rambut-secara.html">cara ampuh menyuburkan rambut secara alami</a></b>. Jika anda memiliki masalah tersebut, silahkan lanjutkan untuk membaca !!!<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Rambut adalah mahkota bagi setiap orang, baik pria ataupun wanita. memiliki rambut yang indah, sehat, tebal dan berkilau merupakan dampaan setiap orang. Merawat dan menjaganya merupakan hal yang patut kita lakukan, jika tidak ingin memiliki masalah dengan rambut. Salah satu masalah yang sering dialami setiap orang adalah kerontokan, jelas saja hal ini semakin lama akan membuat rambut tipis bahkan sampai menyebabkakan kebotakan.</span><br /><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><h3 style="text-align: center;"><span lang="IN" style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Cara Ampuh Menyuburkan Rambut Secara Alami</span></span></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPte4_IutHfzT9SiCb1mwyQ-FfFSAc1RJvThTEnWw8LDj7bsnh8AK8Yw3t6PrdC7FxWUjm3XnLba6U6hcjUC3kVH2DPG25zRmE6ZpUKqidPnoZ_lkmv_V0XB42vbc-cWFv6jPDfCMD4q3B/s1600/Cara+Ampuh+Menyuburkan+Rambut+Secara+Alami.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Ampuh Menyuburkan Rambut Secara Alami" border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPte4_IutHfzT9SiCb1mwyQ-FfFSAc1RJvThTEnWw8LDj7bsnh8AK8Yw3t6PrdC7FxWUjm3XnLba6U6hcjUC3kVH2DPG25zRmE6ZpUKqidPnoZ_lkmv_V0XB42vbc-cWFv6jPDfCMD4q3B/s1600/Cara+Ampuh+Menyuburkan+Rambut+Secara+Alami.jpg" title="Cara Ampuh Menyuburkan Rambut Secara Alami" width="400" /></a></div><div><span lang="IN" style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Melihat hal ini terjadi, mungkin anda tidak akan diam dan langsung mencari solusinya. Tapi apakah anda tahu cara menyuburkan rambut yang aman dan efektif ? jika belum, mari simak informasi berikut.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">1. Gunakan Lidah Buaya<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Lidah buaya atau aloe vera merupakan salah satu jenis tumbuhan herbal yang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan. Hal ini terbukti dari beberapa produk komersil yang menggunakan ekstra lidah buaya sebagai bahan utamanya. Salah satu mnafaat lidah buaya yaitu, dapat menyuburkan rambut yang rontok atau botak. Caranya cukup mudah, ambil lidah buaya berukuran sedang. Setelah itu, potong dan ambil bagian gading yang bergel. Selanjutnya, aplikasikan lidah buaya pada rambut dan kulit kepala secara merata. Tutup dengan menggunakan shower cup dan diamkan semalaman. Keesokan paginya bilas dengan menggunakan air sampai bersih. Jangan lupa lakukan cara ini secara teratur 3- 4 kali dalam seminggu.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Perlu diingat nich, sebaiknya jangan menggunakan cara jika memiliki alergi terhadap kandungan lidah buaya. Bagaimana  cara mengetahui alergi atau tidak?  Pertanyaan yang bagus. Cara cukup oleskan sedikit saja gel lidah buaya pada bagian belakang telinga. Jika terasa panas atau gatal, itu menandakan bahwa anda alergi terhadapa lidah buaya.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">2. Gunakan Urang Aring<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Selain dapat merangsang pertumbuhan rambut, ternyata urang aring juga dapat menghitamkan kilau rambut.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Urang aring untuk menyuburkan rambut, caranya yaitu : Siapkan 1 genggam urang aring tua, lalu cuci sampai bersih. Setelah itu, haluskan samapi lembut. Selanjutnya, beri tambahan air sebanyak 2 gelas. Kemudian saring dan pisahkan antara ampas dan airnya. Diamkan air perasan urang aring semalaman atau 8 jam. Basuhkan pada rambut dan kulit kepala secara merata, jangan lupa beri pijatan yang lembut. Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih dan lakukan cara ini seminggu 4 kali, oke !!!<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">3. Gunakan Seledri<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Biasanya tanaman yang satu ini sering mengiringi pelengkap masakan seperti bubur, sayur sop. Bakso dan lain-lain. Tapi ternyata dibalik itu semua itu, tersimpan manfaat yang sangat megejutkan salah satuny untuk menyuburkan rambut. Lakukan caranya sama seperti menggunakan urang aring.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">4. Gunakan Buah Semangka<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Selain menyegarkan ternyata buah semangka memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan rambut, salah satunya untuk menyuburkan rambut.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Jika anda penikmat buah yang satu, mulai sekarang jangan buang kulit semangkan yang berwarna putih. karena kulit daging berwarna putih itulah yang akan kita manfaatkan untuk menyuburkan rambut. Bagaimana caranya? Mudah saja yaitu : ambil daging buah semangka yang berwarna putih, lalu gosok-gosokkan pada kulit kepala secara merata. Kemudian diamkan semalaman. Keesokan paginya baru bilas dengan menggunkan air sampai bersih. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur 3 kali dalam seminggu saja. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Bagaimana tertarik untuk mencobanya ?<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Catatan : Lakukan treatmen tersebut secara rutin, teratur dan telaten agar hasilnya dapat optimal.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Sekian artikel mengenai <b>cara ampuh menyuburkan rambut secara alami</b>, semoga informasi diatas bermanfaat bagi semuanya. Sampai bertemu kembali dalam artikel berikutnya.  <o:p></o:p></span></div>

Kecantikan Rambut TIPS SEHAT Cara Ampuh Menyuburkan Rambut Secara Alami

Nah, pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi mengenai cara ampuh menyuburkan rambut secara alami . Jika anda memiliki masala...

Read more »

5 Tips Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat

<div class="MsoNormal"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH3nXGanvMIspjmQAQA1SQyi9ypEoj6KFD5oq-GYNzelmn8tr7XJ90gGkeTTZCCbI7CbOxfivfYTj4WBTioFxWzYyJ00YODliFpgiRlNjXcW1lPxRBFMGeLsp7N_dXwiqEpFvw2mNS2JB_/s1600/5+Tips+Ampuh+Menghilangkan+Bekas+Jerawat+Dengan+Cepat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 Tips Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH3nXGanvMIspjmQAQA1SQyi9ypEoj6KFD5oq-GYNzelmn8tr7XJ90gGkeTTZCCbI7CbOxfivfYTj4WBTioFxWzYyJ00YODliFpgiRlNjXcW1lPxRBFMGeLsp7N_dXwiqEpFvw2mNS2JB_/s1600/5+Tips+Ampuh+Menghilangkan+Bekas+Jerawat+Dengan+Cepat.jpg" title="5 Tips Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat" width="400" /></a><span lang="IN"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Jengkel dengan noda bekas jerawat ? mulai sekarang jangan khawatir lagi, karena saya akan berbagi </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><b><a href="http://tipskecantikanalamiku.blogspot.com/2015/01/5-tips-ampuh-menghilangkan-bekas.html">5 Tips Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat</a></b></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">. Semoga artikel kali ini bermanfaat bagi semuanya, disimak dengan baik yaa !!!<o:p></o:p></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Bekas jerawat memang sangat menjengkelkan  dan tentunta sangat mengganggu penampilan. Cara untuk menghilangkan bekas jerawat memang sangat beragam mulai dari yang cara instan, ekstrim dan tradisional alias alami. Pilih saja cara mana yang baik menurut anda, tapi kalau boleh saya sarankan lebih baik gunakan cara alami. Selain aman, menggunakan bahan alami pun sangat mudah, murah, efektif dan tentunya tanpa efek sampaing yang berbahaya. <o:p></o:p></span><br /><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><h3 style="text-align: center;"><span lang="IN" style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">5 Tips Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat</span></span></h3><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Berikut ini cara alami yang saya rekomendasikan untuk menghilangkan bekas jerawat dengan cepat, diantaranya sebagai berikut :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">1. Konsumsi Tape</span></b><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Tape ? tape merupakan makan yang dipermentasikan, tape dapat terbuat dari singkong ataupun terbuat dari beras ketan. Konsumsi tape dapat menghilangkan jerawat dan bekas jerawat, ini karena tape mengandung alkohol alami yang berfungsi untuk menatralisir lemak ataupun minyak penyebab jerawat.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">2. Menggunakan Masker Putih Telur</span></b><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Putih telur memiliki manfaat untuk mengurangi produksi minyak berlebih, mengangkat sel-sel kulit mati, mengencangkan, menghaluskan, mencerahkan dan menghilangkan noda bekas luka ataupun jerawat. Cara menghilangkan bekas jerawat dengan putih telur, yaitu :  pisahkan kuning dan putih telur. Setelah itu, kocok putih telur sampai mengembang berwarna putih pucat. Selanjutnya teteskan beberapa tetes air jeruk lemon aduk sampai rata. Kemudian bersihkan wajah, lalu aplikasikan ramuan tersebut pada kulit kulit secara merata. Diamkan semalaman dan keesokan paginya bilas dengan menggunakan air sampai bersih. Lakukan treatmen ini secara rutin setiap malam untuk mendapatkan hasil maksimal.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">3. Gunakan Daun Pepaya<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Daun pepayakan pahit, memang bisa gitu menghilangkan jerawat? Jawabannya jelas bisa. Karena senyawa yang terdapat pada za pahit ini daun pepaya inilah yang mampu mengangkat sel-sel kulit mati. Mau tahu caranya, begini lhoo: siapkan 2 sampai 3 lembar daun pepaya, lalu jemur sampai sedikit layu. Setelah itu, cuci dan tumbuh sampai halus dan  beri sedikit air saja. Aduk sampai rata, kemudian aplikasikan pada kulit sebagai masker dan diamkan selama 1 – 2 jam. Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">4. Menggunakan Kunyit<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Kunyit merupakan salah satu jenis tanaman rempah yang memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan ataupun kecantikan. salah satunya mampu menghilangkan bekas jerawat. Hal ini bukan tanpa sebab melainkan karena kunyit mengandung zat antioksidan , anti radang dan anti bakteri yang mampu menghilangkan  jerawat. Bagaimanakah caranya? Caranya yaitu : siapkan kunyit, lalu bersihkan dan tumbuk sampai halus. setelah itu bersihkan kulit dengan air hangat yang berfungsi untuk membuka pori. Selanjutnya aplikasikan ramuan tersebut pada kulit secara merata. Kemudian diamkan selama 30  sampai 60. Terakhir bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih untuk menutup pori.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">5. Menggunakan Lidah Buaya<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Caranya cukup mudah, yaitu : ambil lidah buaya berukuran sedang, lalu kupas dan pisahkan kulit dan daging  lidah buaya. Lalu oleskan gel daging lidah buaya pada kulit secara merata, pelan dengan gerakan melingkar. Diamkan selama 30 – 60 menit, terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih.</span><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Jika kulit anda telah bebas dari jerawat, anda wajib membaca <b><a href="http://7%20tips%20ampuh%20mencegah%20timbulnya%20jerawat/">7 tips ampuh mencegah timbulnya jerawat</a></b> agar tidak datang kembali.</span><br /><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="IN"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Oke sampai disini dulu, pemabahasan mengenai artikel </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;">5 Tips Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">.<b> </b>Kunjungi juga update terbaru dari <b><a href="http://tipskecantikanalamiku.blogspot.com/">tips kecantikan alami</a></b> yang mungkin dapat bermanfaat bagi anda.</span></span></span></div><br /><div class="MsoNormal"><span lang="IN" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN;">Selamat mencoba dan semoga berhasil !!!<o:p></o:p></span></div>

Kecantikan Kulit TIPS SEHAT 5 Tips Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat

Jengkel dengan noda bekas jerawat ? mulai sekarang jangan khawatir lagi, karena saya akan berbagi  5 Tips Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat ...

Read more »

Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan

<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;"><a href="http://tipskecantikanalamiku.blogspot.com/2015/01/cara-mengecilkan-perut-setelah.html">Caramengecilkan perut setelah melahirkan</a></span></b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;"> – hamil dan melahirkan merupakan hal yang pasti dialami oleh setiap wanita tanpa terkecuali. Tapi ada hal yang selalu ditakuti para wanita usai melahirkan, yaitu perubahan terhadapat bentuk badan atau tubuh yang menjadi kendor dan membengkak hehee.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">Tapi hal ini bukan menjadi alasan untuk menunda kehamilan, bukan begitu bunda ? tenang saja, karena masih ada cara agar tubuh kembali ideal kebentuk semula. Tentu saja hal ini membutuhkan usaha dan keiinginan yang kuat dari dalam hati. Semoga cara berikut ini dapat membantu anda untuk mendapatkan tubuh langsing kebentuk semula. Apa sajakah itu? <o:p></o:p></span></div><h3 style="margin-bottom: 10.75pt; text-align: center;">Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjapN7sRFH4JV2Wffx6TN8Nk8og5s9pcJWhg5tNdTr0wohGgI5aAShEb_UtmvHnPMNdsLYDlrvFEisBbUjIupcF6fPuhfnk76-VTmZ0lIrbM5cXeSNO4RXREzcmgDZTbyGx_D2SMEVWKHCg/s1600/Cara+Mengecilkan+Perut+Setelah+Melahirkan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan" border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjapN7sRFH4JV2Wffx6TN8Nk8og5s9pcJWhg5tNdTr0wohGgI5aAShEb_UtmvHnPMNdsLYDlrvFEisBbUjIupcF6fPuhfnk76-VTmZ0lIrbM5cXeSNO4RXREzcmgDZTbyGx_D2SMEVWKHCg/s1600/Cara+Mengecilkan+Perut+Setelah+Melahirkan.jpg" title="Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan" width="400" /></a></div><div><br /></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">1. Atur Pola Makan<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">Mengatur pola makan usai melahirkan memang perlu untu dilakukan, hal ini untuk menjaga agar tidak terjadi penumpukan lemak yang parah pada perut dan bagian tubuh yang lain. Makan sering tapi kurangi porsinya dengan demikian makan yang masuk dapat terkontrol dan tersuplai dengan baik. Perbanyak juga konsumsi sayur dan buah segar agar nutrisi tubuh dapat tercukupi. Makanan yang banyak mengandung serat juga dapat melancarkan pencernaan dan menjaga fungsi dari sistem  pencernaan, sehingga lemak tidak terserap olah tubuh dan dikeluarkan melalui fase.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">2. Kecilkan Perut dengan Menyusui<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">Hal ini tentu saja wajib untuk dilakukan untuk memenuhi kebutuhan akan nutrisi dan gizi sang bayi. Kenapa ASI ? karena kandungan yang terdapat pada ASI tidak didapatkan dari makanan yang lain. Perlu bunda ketahui juga, ternyata dengan kita menyusui buah hati secara eklusif. Maka secara tidak langsung kalori dalam tubuh bunda berkurang setiap hari sekitar 5000 kalori. Tentu saja hal tersebur sangat membantu sekaligus menguntungkan bukan?<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">3. Kecilkan Perut dengan Olahraga<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">Olahraga secara rutin dan teratur dapat membantu anda dalam mengecilkan perut sekaligus bagian tubuh yang lain. Karena dengan berolahraga dapat membuat otot-otot pada tubuh menjadi lebih kencang dan membakar kalori. Setidaknya, luangkan waktu 30 – 45 menit setiap harinya untuk berolahraga dan pilhlah jenis olahraga yang anda sukai.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">4. Cukupi Air Putih<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">Air putih dapat membantu anda dalam melancarkan metabolism tubuh, membersihkan dengan cara  mengeluarkan toksin yang mengendap pada tubuh, melancarkan sistem pencernaan, sekaligus dapat mengurangi lemak dan kalori pada tubuh. Konsumsi 8 gelas atau 2 liter air setiap harinya agar tidak terjadi dehidrasi.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">5. Latihan Otot Perut<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">Lakukan latihan otot perut sesering mungkin dapat mengencangkan oto-otot sekaligus melangsingkannya. Anda dapat mencoba treatmen seperti berikut :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">Ambil posisi berbaring dengan dialasi matras, kemudian tarik bagian dalam perut luar ke bagian dalam dengan cara menekankan otot perut dan tahan sekitar beberapa menit. Cara yang sama, berbaringlah diatas matras. Kemudian luruskan kaki dan angkat turun kaki secara perlahan dengan posisi tetap lurus. Lakukan kedua cara tersebut secara rutin dan teratur 2 kali dalam sehari agar otot-otot perut kembali kencang dan lemak pun ikut terkikis.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">6. Konsumsi makanan sehat<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: .55pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: no;">Konsumsi lebih banyak makanan yang banyak mengandung nutrisi dan gizi yang baik seperti yang terdapat pada sayuran, buah-buahan, telur, ikan, daging putih, biji-bijian dan kacang-kacangan tertentu. Serta hindari konsumsi makanan yang mengandung lemak, kalori dan karbohidrat yang tinggi.</span><span lang="EN-BZ" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div><br /><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.75pt; mso-line-height-alt: 11.7pt;"><span lang="EN-BZ" style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Itulah sedikit informasi yang dapat saya sampaikan mengenai cara mengecilkan perut setelah melahirkan. Semoga artikel tersebut bermanfaat bagi semuanya dan selamat mencoba.<o:p></o:p></span></div>

Kecantikan Tubuh TIPS SEHAT Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan

Caramengecilkan perut setelah melahirkan – hamil dan melahirkan merupakan hal yang pasti dialami oleh setiap wanita tanpa terkecuali. Tapi ...

Read more »

Tips Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami

<div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://tipskecantikanalamiku.blogspot.com/2015/01/tips-menghilangkan-bulu-ketiak-secara.html">Tips menghilangkan bulu ketiak secara alami</a> </span></b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">- Mencukur dan mencabut bulu ketiak merupakan kebiasaan yang sering dilakukan oleh sebagian orang. Sebaiknya hentikan kebiasan buruk tersebut karena mencukur bulu ketiak hanya akan membuat kulit ketiak hitam, kasar dan berkerut.  Tentu saja hal tersebut bukan hal yang sepele, karena dapat mengganggu penampilan terlebih jika anda memakai bagu tanpa lengan. Selain hal itu juga, memiliki bulu ketiak dapat menimbulkan aroma yang tidak sedap terlebih jika mengeluarkan keringat.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><b>Tips Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami</b></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><b><br /></b></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNicOxfRMjoHK54FxoIydCfh2iElnAKm-2R3pO4qjxKIIb4kQykAhC3E3get2e6UXqi4cJOkLT2Fak7uf5vMhhbyZd1sc9_Hn8nVH4a6n1LTTGouY4eLC_umPdPJAd5md1e1s5GyES68IT/s1600/Tips+Menghilangkan+Bulu+Ketiak+Secara+Alami.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami" border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNicOxfRMjoHK54FxoIydCfh2iElnAKm-2R3pO4qjxKIIb4kQykAhC3E3get2e6UXqi4cJOkLT2Fak7uf5vMhhbyZd1sc9_Hn8nVH4a6n1LTTGouY4eLC_umPdPJAd5md1e1s5GyES68IT/s1600/Tips+Menghilangkan+Bulu+Ketiak+Secara+Alami.jpg" title="Tips Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami" width="400" /></a></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><b><br /></b></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sebenarnya banyak cara untuk menghilangkan bulu ketiak agar tidak tumbuh kembali, mungkin kebiasaan tersebut sering anda lakukan. Diantaranya sebagai berikut :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"></div><ul><li><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Proses Mencukur</span></b></li></ul><br /><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hal ini mungkin sering anda lakukan untuk menghilangkan bulu ketiak, tapi mencukur bulu ketiak hanya akan membuatnya pertumbuhan bulu menjadi lebih lebat. Selain itu juga, mencukur bulu ketiak dapat membuat kult menjadi iritasi, hitam dan kasar.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"></div><ul><li><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Proses Waxing</span></b></li></ul><br /><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Menggunakan cara seperti ini memang bukan pilihan yag baik, Karena dapat membuat kulit tersakiti dan menyebabkan iritasi ataupun peradangan pada kulit.<b><o:p></o:p></b></span></div><div class="MsoNormal"></div><ul><li><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Proses dengan Menggunakan Krim  Penghilang Bulu Ketiak</span></b></li></ul><br /><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Salah satu krim penghuilang bulu ketiak yang sering digunakan yaitu Depilator. Depilator  merupakan treatem menghilangkan bulu ketiak yang menggunakan campuran bahan kimia khusus mampu menghilangkan ataupun merontokannya.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"></div><ul><li><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Proses Elektrolisa</span></b></li></ul><br /><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Treatmen dengan menggunakan cara ini dapat menghilangkan bulu ketiak secara permanen. Proses elektrolisa bekerja dengan membunuh sel-sel folikel rambut, sehingga bulu tersebut tidak akan tumbuh kembali selamanya atau permanen.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Jika cara diatas terlalu ekstrim untuk dilakukan, maka cara alami merupakan pilihan yang tepat untuk merontokan bulu pada ketiak. Selain murah menggunakan cara dan bahan alami terbilang lebih aman dan efektif tentunya. Nah berikut ini merupakan cara lamai yang kami rekomendasikan, yaitu :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1. Rontokan Bulu Ketiak dengan Tepung Maizena<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Caranya yaitu ; campur ratakan 4 sendok makan tepung maizena, 4 sendok makan gula pasir dan 3 bitir putih telur. Setelah itu, oleskan ramuan tersebut pada kulit ketiak secara merata dan beri kain diatas ramuannya. Kemudian diamkan sampai beberapa menit sampai kering. Terakhir cabut secara perlahan dengan arah berlawanan tumbuhnya bulu ketiak.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">2. Rontokkan Bulu Ketiak dengan Kuyit<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Caranya yaitu : campur ratakan ramuan kunyit dan air kapur sirih. Setelah itu, oleskan ramuan tersebut sesudah mencabut bulu ketiak. Diamkan sampai meresap dan mongering 30 – 60 menit. Bersihkan dengan air sampai bersih. Cara seperti ini dapat menghilangkan bulu ketiak secara permanen.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">3. Rontokan Bulu Ketiak dengan Biji Jintan<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Caranya yaitu : campur ratakan biji jintan 20 biji dan 3 butir kapur barus, lalu haluskan sampai halus. Kemudian beri campuran air jeruk nipis atau lemon. Gunakan ramuan tersebut seusai mencukur bulu ketiak. Ramuan ini sangat ampuh untuk mengkentikan pertumbuhannya, dengan cara menghambat pertumbuhan bulu ketiak secara bertahap.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">4. Rontokan Bulu Ketiak dengan Merica<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Caranya yaitu : haluskan merica 13 butir dan kapur barus 3 butir, lalu beri campuran 1 sendok makan minyak tanah. Gunakan ramuan tersebut menjelang tidur. Terakhir keesokan paginya bersihkan dengan air sampai bersih. Ramuan ini mampu merontokan bulu ketiak secara permanen.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">5. Rontokan Bulu Ketiak dengan Madu<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Caranya yaitu : campur ratakan ¼ gelas madu, 1 gelas gula pasir dan air perasaan air jeruk nipis. Setelah itu panaskan sampai mendidih, angkat dan biarkan hangat. Gunakan ramuan tersebut setelah membersihkan ketiak.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Bagaimana tertarik untuk mencobanya ? pilihlah sesuai dengan pilihan anda dan hati anda.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Semoga artikel mengenai tips menghilangkan bulu secara alami permanen, bermanfaat bagi anda semuanya.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Selamat mencoba dan semoga berhasil !!!</span></div>

Kecantikan Tubuh TIPS SEHAT Tips Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami

Tips menghilangkan bulu ketiak secara alami - Mencukur dan mencabut bulu ketiak merupakan kebiasaan yang sering dilakukan oleh sebagian ora...

Read more »

Cara Alami Mengecilkan Bokong

<strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"><a href="http://tipskecantikanalamiku.blogspot.com/2015/01/cara-alami-mengecilkan-bokong.html">Cara alami mengecilkan bokong</a></span></strong><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-weight: normal; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-weight: bold;"> – namanya juga manusia selalu ingin terlihat sempurna secara fisik. Salah satunya memiliki  bentuk bokong merupakan masalah yang dialami sebagian wanita, entah itu bokong besar ataupun kecil. Maka tidak heran jika para wanita rela melakukan cara ekstrim untuk memiliki bokong yang mereka inginkan, seperti melakukan operasi ataupun sedok lemak. Walaupun cara seperti itu memiliki resiko sekaligus efek samping yang dapat merugikan dirinya sendiri.<o:p></o:p></span></strong><br /><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-weight: normal; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-weight: bold;">Ada sebagian orang yang merasa baik-baik saja memiliki bokong besar, akan tetapi tidak sedikit dari mereka juga yang merasa kurang percaya diri dengan fisik tersebut. Lalu bagaimanakah cara mengecilkan bokong ? pertanyaan yang tepat, karena pada kesempatan kali ini saya akan berbagi informasi mengeanai permasalan tersebut dengan cara alami. Kenapa cara alami? Selain murah cara tersebut juga sangat aman dan tentunya fektif.</span></strong><br /><h3 style="text-align: center;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Cara Alami Mengecilkan Bokong</span></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIQN_EfU-Empfeb6Bi0WbBJiDjVVlnQh4Pqn7lApaTx-h27BUvU7d_8T7uK2xdVHe0lD_TjSVkSGDtlo8p003L0H-52eu6509MZeqIUycuq6ZNCpxnCHmbj1E4crbEA3p8RR__fswahE58/s1600/Cara+Alami+Mengecilkan+Bokong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Alami Mengecilkan Bokong" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIQN_EfU-Empfeb6Bi0WbBJiDjVVlnQh4Pqn7lApaTx-h27BUvU7d_8T7uK2xdVHe0lD_TjSVkSGDtlo8p003L0H-52eu6509MZeqIUycuq6ZNCpxnCHmbj1E4crbEA3p8RR__fswahE58/s1600/Cara+Alami+Mengecilkan+Bokong.jpg" title="Cara Alami Mengecilkan Bokong" width="320" /></a></div><div><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><br /></span></div><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">1. Olahraga Secara Teratur<o:p></o:p></span></strong><br /><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-weight: normal; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-weight: bold;">Olahraga merupakan aktifitas yang dapat membantu anda dengan cepat untuk mengatasi permasalahan tersebut. Lakukan olahraga ringan secara rutin dan teratur untuk mempercepat pengecilan bokong.   Pilihlah jenis olahraga yang sesuai dengan kemampuan dan jenis olahraga yang anda sukai. <o:p></o:p></span></strong><br /><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-weight: normal; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-weight: bold;">Jika ingin melakukan olahraga yang berat sebaiknya diawasi oleh instruktur atau pelatih. Hal bertujuan untuk menghindari terjadinya cedera yang tidak diinginkan. Setidaknya luangkan waktu selama 30 menit sehari agar hasilnya dapat cepat dan optimal tentunya. Anda dapat memilih jenis olahraga yang dapat dilakukan dirumah,  seperti olahraga berikut ini. <o:p></o:p></span></strong><br /><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-weight: normal; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-weight: bold;">Ambil posisi tubuh terlentang diatas matras atau alat lainnya agar tubuh anda nyaman. Setelah itu letakan tangan disamping tubuh. Selanjutnya angkat kaki secara bergantian ke atas dan kebawah. Lakukan cara ini sesuai kemampuan anda dan dapat terus ditingkatkan hari kehari.<o:p></o:p></span></strong><br /><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-weight: normal; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-weight: bold;">Cara kedua ambil posisi tidur, lalu ambil gerakan seperti mengayuh sepedah. Lakukan kedua cara tersebut 2 kali (pagi dan malam) dalam hari secara rutin dan teratur.<o:p></o:p></span></strong><br /><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></strong><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">2. Jalan Santai atau Lompat Tali<o:p></o:p></span></strong><br /><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-weight: normal; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-weight: bold;">Dengan melakukan kedua olahraga tersebut dapat membantu anda dalam mewujudkan impian anda. Tidak hanya itu saja selain dapat mengecilkan bokong, jenis olahraga ini dapat mengecilkan bagian tubuh yang lain seperti betis dan paha. Sebaiknya lakukan olahraga tersebut setiap pagi sekitar 30 mneit atau lebih.<o:p></o:p></span></strong><br /><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></strong><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">3. Konsumsi Air Putih<o:p></o:p></span></strong><br /><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-weight: normal; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-weight: bold;">Cukupi konsumsi air putih 8 gelas atau 2 liter setiap harinya agar terhindar dari dehidrasi. Selain itu juga, air putih memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh.<o:p></o:p></span></strong><br /><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></strong><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">4. Pola Makan Sehat<o:p></o:p></span></strong><br /><strong><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-weight: normal; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-weight: bold;">Selain olahraga, memiliki bokong yang indah dan ideal juga harus didukung dengan konsumsi makanan yang sehat. Hindari jenis makanan yang banyak mengandung lemak, kalori dan karbohidrat tinggi. Konsumsilah lebih banyak buah, sayur, kacang-kacangan dan biji-bijian. Karena makanan tersebut memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh dan sangat membantu bagi anda yang sednag menjalanin program diet.</span></strong><span style="color: #333333; font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span><br /><span style="color: #333333; font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Itulah, beberapa tips cara mengecilkan bokong secara alami yang dapat anda praktekan sendiri dirumah.<o:p></o:p></span><br /><span style="color: #333333; font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "Tahoma","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Semoga artikel tersebut bermanfaat bagi semuanya.</span>

Kecantikan Tubuh TIPS SEHAT Cara Alami Mengecilkan Bokong

Cara alami mengecilkan bokong – namanya juga manusia selalu ingin terlihat sempurna secara fisik. Salah satunya memiliki  bentuk bokong mer...

Read more »