Inilah 5 Manfaat Dashyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari

<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikiOkTmPQYn6gmtdncapQQJ3yQqPgLGsOI8wZsalQBMeHZQgzfDctEEM-aRa1llUDznUR9Mmpo8m0S2flnoMN46gNqdHcR1r6BQZF9fLggdwwx2R_QTAuXaac92t8jU0Z7chPBOFrS5HI/s1600/manfaat+mandi+air+dingin+pagi+hari.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikiOkTmPQYn6gmtdncapQQJ3yQqPgLGsOI8wZsalQBMeHZQgzfDctEEM-aRa1llUDznUR9Mmpo8m0S2flnoMN46gNqdHcR1r6BQZF9fLggdwwx2R_QTAuXaac92t8jU0Z7chPBOFrS5HI/s1600/manfaat+mandi+air+dingin+pagi+hari.jpg" width="200"></a></div>    Sahabat, tips kesehatan. Duingiiiiinnnn.......bangeeeettttt......, mungkin itulah yang pertama kita rasakan saat membasahi tubuh dengan air dingin di pagi hari. Setelah terbangun dari tidur panjang dimalam hari, mandi pagi merupakan aktivitas yang sebaiknya dilakukan oleh setiap orang yang sehat. Hal ini mungkin sudah terbiasa dilakukan oleh sebagian orang, tapi tidak sedikit dari kita yang meninggalkan rutinitas mandi di pagi hari dengan berbagai alasan yang mengiringinya. Mandi air dingin dipagi hari ternyata memiliki manfaaat luar biasa untuk kesehatan tubuh setiap orang. Lalu, apa saja manfaat dahsyat mandi air dingin di pagi hari tersebut....???</div><div style="text-align: justify;"><br><a name="more"></a><br></div><div style="text-align: justify;">    Ada tiga gaya hidup sehat yang dapat dilakukan setiap orang sebelum jam 6 pagi yaitu berolahraga pagi, minum air putih serta mandi dengan air dingin. Khusus untuk mandi pagi merupakan salah satu aktivitas yang begitu sulit dilakukan oleh sebagian orang. Dinginnya air di pagi hari akan membuat rasa malas untuk memulai aktivitas mandi pagi tersebut. Tapi ada kabar baik bagi anda yang mulai membiasakan diri dengan mandi air dingin di pagi hari. Tips kesehatan sangat antusias menguraikan berbagai manfaat yang akan didapatkan dari mandi air dingin di pagi hari. Berikut ini 5 manfaat dahsyat mandi air dingin di pagi hari : </div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Meningkatkan Sistem Daya Tahan Tubuh Anda. Mandi air dingin dipagi hari akan merangsang tubuh anda untuk memproduksi sel darah putih lebih banyak. Sel darah putih inilah yang berperan menangkal serangan berbagai virus, kuman dan bakteri yang bisa membahayakan kesehatan tubuh anda.</li><li>Melancarkan Sirkulasi Darah Anda. Dengan lancarnya aliran darah keseluruh tubuh maka seluruh organ tubuh pun juga tetap terjaga dan terpelihara kesehatannya. Disamping itu, manfaat lainnya yaitu mempercepat proses penyembuhan, serta menguragi berbagai jenis peradangan pada tubuh.</li><li>Mengurangi Tingkat Stres Pada Pikiran Anda. Dengan mulai membasahi tubuh dengan air dingin dipagi hari akan memastikan seluruh bagian tubuh mendapatkan pasokan oksigen dalam jumlah yang cukup. Kebutuhan oksigen pada organ yang terpenuhi akan mampu mengurangi tingkat stres yang dialami.</li><li>Meningkatkan Kesuburan Kaum Pria. Mandi air dingin dipagi hari sangat bermanfaat bagi para pria. Ini dikarenakan, dengan mulai mandi air dingin dipagi hari akan merangsang sekaligus memicu produksi salah satu hormon pada pria yaitu testoteron. </li><li>Meningkatkan Kesehatan Rambut Di Kepala Anda. Mandi air dingin dipagi hari ternyata juga mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan rambut atau mahkota kepala anda. Ini dikarenakan, dengan mulai mandi air dingi dpagi hari akan semakin memperkuat akar rambut yang membuat rambut tidak mudah rontok maupun kusam. </li></ol>      Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 5 manfaat dahsyat mandi air dingin di pagi hari. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua.<br> Sumber : venusbuzz. <i>Image courtesy of Witthaya Phonsawat / FreeDigitalPhotos.net</i><br><ol></ol></div>

TIPS SEHAT Inilah 5 Manfaat Dashyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari

    Sahabat, tips kesehatan. Duingiiiiinnnn.......bangeeeettttt......, mungkin itulah yang pertama kita rasakan saat membasahi tubuh dengan ...

Read more »

7 Makanan Murah Sebagai Obat Alami Bagi Tubuh Anda

<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh-x-Z-BxMONhOX99Iy_HnBTZxhQVRdRvhB_Q8OKVGUGe2sbnxLtkoK1SA_VUNGBD2wPRL2Ow8LJaLEXiVZvMiVUUe7ER0XSPqxsJG3WwcipGupS2Z3zTsSRfklgjfhtHh_veRL1cDGEw/s1600/makanan+murah+obat+alami+tubuh.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh-x-Z-BxMONhOX99Iy_HnBTZxhQVRdRvhB_Q8OKVGUGe2sbnxLtkoK1SA_VUNGBD2wPRL2Ow8LJaLEXiVZvMiVUUe7ER0XSPqxsJG3WwcipGupS2Z3zTsSRfklgjfhtHh_veRL1cDGEw/s1600/makanan+murah+obat+alami+tubuh.jpg" width="200" /></a></div>     Sahabat, tips kesehatan. "Dengan mempraktekkan hidup sehat, maka kesehatan tubuhpun akan terus meningkat", pernyataan tersebut seperti sebuah slogan yang harus diikuti oleh semua orang yang ingin sehat setiap saat. Namun, seiring berkembangnya zaman yang diikuti perubahan musim yang tak menentu, tubuh kita rentan sekali terserang berbagai penyakit baik itu penyakit ringan maupun mematikan. Mengkonsumsi obat merupakan salah satu solusinya. Berbagai makanan dengan harga terjangkau dapat dijadikan sebagai obat alami bagi tubuh anda. Lalu, apa saja makanan murah sebagai obat alami tubuh tersebut...???</div><div style="text-align: justify;"><br /><a name="more"></a><br /></div><div style="text-align: justify;">     Aktivitas atau pekerjaan dapat berhenti total jika tubuh terserang suatu penyakit atau sedang sakit. Pergi ke rumah sakit atau membeli obat tertentu tidak jarang dilakukan untuk segera memperoleh kesembuhan yang diinginkan. Namun dilain sisi, semua itu membutuhkan biaya yang tidak murah plus mengkonsumsi obat-obatan tertentu secara terus menerus juga tidak baik untuk tubuh anda. Oleh karena itulah, obat alami dan relatif murah dapat menjadi salah satu solusi yang cukup efektif. Tips kesehatan, berikut ini 7 makanan murah sebagai obat alami bagi tubuh anda : </div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Pepaya. Inilah salah satu buah yang dapat dijadikan sebagai obat alami dengan harga yang relatif murah. Pepaya memiliki berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin A, C, K, E, potassium, folat, serta serat. Berbagai gangguan kesehatan dapat teratasi dengan rutin mengkonsumsi buah ini seperti penangkal penyakit jantung, mengatasi gangguan pencernaan, menyehatkan organ mata, meningkatkan sistem imun tubuh dan juga mencegah terjadinya sembelit.</li><li>Rambutan. Buah ini juga dapat dijadikan sebagai obat alami yang ampuh. Berbagai masalah kesehatan dapat teratasi dengan rutin mengkonsumsi buah bulat merah dan berukuran mini tersebut. Menyehatkan organ ginjal, menguatkan daya tahan tubuh, mencegah anemia serta pencegah kanker merupakan manfaat yang dapat kita peroleh saat rutin mengkonsumsi buah rambutan tersebut.</li><li>Tomat. Mengkonsumsi buah tomat secara rutin tidak akan menguras dompet anda. Disamping itu, buah ini juga kaya manfaat yang mana dapat dijadikan sebagai obat alami. Berbagai nutrisi didalam tomat seperti vitamin A, C, K, folat, kalium, niacin, thiamin, magnesium, fosfor serta tembaga dapat menyehatkan organ pencernaan, pelindung kulit dari sinar UV dari matahari, mencegah kanker dan diabetes serta menutrisi organ penglihatan anda.</li><li>Jeruk. Semua orang tentu tidak asing dengan buah yang satu ini. Selain berharga relatif murah, buah ini juga dapat dijadikan sebagai obat alami untuk menghindarkan tubuh dari serangan berbagai penyakit. Buah jeruk mengandung D-limonen, hespendin, pectin, magnesium, asam folat, sumber vitamin C serta antioksidan yang mana memiliki fungsi mencegah kanker, menurunkan kadar koleterol jahat, penurun tekanan darah tinggi, mengurangi peradangan, menutrisi organ otak, peningkat sistem imn serta penangkal dari berbagai radikal bebas.</li><li>Timun. Buah ini juga di dapat disejajarkan dengan buah murah kaya manfaat. Berbagai nutrisi penting dapat ditemukan dalam buah yang satu ini seperti lignin, vitamin C, kaya serat, kalium, magnesium, serta sterol yang mana memiliki fungsi penangkal kanker, menguatkan sistem imun tubuh, mengatasi sembelit, pengontrol tekanan darah serta penghilang racun pada tubuh.</li><li>Nanas. Inilah salah satu buah yang juga kaya manfaat dan berharga relatif murah. Berbagai nutrisi dalam nanas seperti sumber vitamin A, Vitamin C, mineral, mangan, antioksidan serta enzim bromelain yang memiliki fungsi menyehatkan organ mata, meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat tulang, kesehatan organ jantung dan pencernaan serta gusi anda.</li><li>Jagung. Makanan murah dan kaya manfaat yang terakhir yaitu jagung. Jagung ternyata memiliki berbagai nutrisi seperti sumber serat, magnesium, besi, tembaga, fosfor, asam folat, vitamin C, karotenoid serta bioflavonoid yang memiliki peran menyehatkan organ pencernaan, memperkuat kepadatan tulang, menyehatkan organ jantung dan penglihatan serta menghindarkan dari diabetes.</li></ol><span style="color: #444444;">Artikel Kesehatan Lainnya...</span><br /><ul><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/tips-mudah-ringankan-sakit-penyakit.html">7 Tips Mudah Meringankan Sakit Atau Penyakit Yang Di Derita</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/tips-disiplin-hidup-lebih-sehat.html">7 Tips Mendisiplinkan Diri Untuk Hidup Lebih Sehat</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/solusi-sehat-hidup-kota-besar.html">Inilah 7 Solusi Sehat Bagi Yang Hidup Di Kota Besar</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/manfaat-dahsyat-jahe-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/04/manfaat-pikiran-positif-kesehatan-tubuh.html">5 Manfaat Dahsyat Berpikiran Positif Bagi Kesehatan Tubuh</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-beras-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Beras Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/kebiasaan-rutin-bahaya-kesehatan-tubuh.html">7 Kebiasaan Rutin Yang Membahayakan Kesehatan Tubuh</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/bahaya-nyata-makan-terlalu-cepat.html">Inilah 5 Bahaya Nyata Saat Makan Terlalu Cepat</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-mandi-air-dingin-pagi-hari.html">5 Manfaat Dahsyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More...    </a></li></ul>     Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 makanan murah sebagai obat alami bagi tubuh anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. <br />Sumber : intips-kesehatan. <i>Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net</i><br /><ol></ol></div>

Obat Alami TIPS SEHAT 7 Makanan Murah Sebagai Obat Alami Bagi Tubuh Anda

     Sahabat, tips kesehatan. "Dengan mempraktekkan hidup sehat, maka kesehatan tubuhpun akan terus meningkat", pernyataan tersebu...

Read more »

7 Manfaat Dahsyat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBDwlcTssve8TA7gwezfPVAowtgQUropZyLqJZMysj2eplaIIQMpWhM_PJ_xgGI4tiYK40Xf7M2SZn1fyfHR2qKyDEG_M7028h8kRcL4diFhqBxiM-wQoYd0EuaRa1ekPh82oxtsJm2y8/s1600/manfaat+bawang+putih+kesehatan+tubuh.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBDwlcTssve8TA7gwezfPVAowtgQUropZyLqJZMysj2eplaIIQMpWhM_PJ_xgGI4tiYK40Xf7M2SZn1fyfHR2qKyDEG_M7028h8kRcL4diFhqBxiM-wQoYd0EuaRa1ekPh82oxtsJm2y8/s1600/manfaat+bawang+putih+kesehatan+tubuh.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">    Bawang putih merupakan salah satu jenis rempah-rempahan yang banyak digunakan untuk bumbu penyedap setiap masakan. Bawang putih ini termasuk bumbu yang murah dan mudah ditemukan di setiap dapur semua orang. Selain sebagi bumbu penyedap masakan, bawang putih dapat dimakan langsung, digoreng terlebih dahuli maupun di buat sambal bawang putih. Selain berbagi manfaat diatas, bawang putih ternyata menyimpan zat-zat yang memiliki manfaaat dahsyat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat bawang putih bagi kesehatan tubuh tersebut....???</div><div style="text-align: justify;"><a name="more"></a><br /></div><div style="text-align: justify;">     Sahabat, tips kesehatan. Bawang putih sudah lama dikenal sebagai obat alami dari berbagai keluhan, gangguan maupun penyakit yang menyerang tubuh seseorang. Jadi, sebelum munculnya kemajuan teknologi di bidang kesehatan, nenek moyang kita masih menggunakan media pengobatan alami dengan menggunakan bawang putih tersebut. Anda mungkin akan terkejut dengan berbagai manfaat tersembunyi dalam bawang putih bagi kesehatan tubuh. Berikut ini 7 manfaat dahsyat bawang putih bagi kesehatan tubuh anda :</div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Penangkal Dari Serangan Kanker. Bawang putih mengandung dialil sulfida yang memiliki peran mencegah kanker yang bisa membahayakan jiwa anda. Bagi perempuan, mengkonsumsi bawang putih secara tidak berlebihan dapat menangkal kanker pada payudara.</li><li>Obat Alami Bagi Penderita Diabetes. Bawang putih mampu mengontrol kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes. Sehingga sangat cocok sebagai obat alami bagi yang mengalami penyakit atau gejala diabetes.</li><li>Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat dalam Darah. Kandungan kolesterol jahat dalam darah tentu akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda. Mengkonsumsi bawang putih merupakan langkah tepat dan terbukti ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat tersebut.</li><li>Pelindung Ampuh Bagi Organ Jantung Anda. Radikal bebas yang bercampur dengan oksigen yang dihirup dapat membahayakan kesehatan jantung anda. Bawang putih mampu melindungi organ jantung dari berbagai radikal bebas yang bertebaran di udara.</li><li>Menghindarkan Dari Berbagai Penyakit Kulit. Kandungan zat kimia yang bernama ajoene didalam bawang putih berkhasiat untuk membasmi berbagai infeksi jamur yang menyerang kulit tubuh anda.</li><li>Bawang Putih Juga Bersifat Antivirus dan Antibakteri. Sehingga bawang putih dapat menangkal berbagai serangan virus maupun bakteri yang dapat masuk ke dalam tubuh anda.</li><li>Ampuh Mengontrol Tekanan Darah Anda. Kandungan gas hidrogen sulfida dalam bawang putih bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah serta berperan besar dalam mengontrol tekanan darah seseorang.</li></ol><span style="color: #444444;">Artikel <a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/">Kesehatan</a> Lainnya...</span><br /><ul><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2013/07/gaya-hidup-sehat-cegah-kematian-dini.html">7 Gaya Hidup Sehat Untuk Mencegah Kematian Dini</a> </li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-mandi-air-dingin-pagi-hari.html">5 Manfaat Dahsyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/makanan-murah-obat-alami-tubuh.html">7 Makanan Murah Sebagai Obat Alami Bagi Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/tips-kreatif-jadikan-tubuh-lebih-sehat.html">7 Tips Kreatif Jadikan Tubuh Lebih Sehat Dan Bugar</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/nutrisi-penting-ibu-hamil-sehat.html">Inilah 7 Nutrisi Terpenting Bagi Para Ibu Hamil</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/makanan-nikmat-kandung-lemak-trans.html">7 Makanan Nikmat Yang Mengandung Lemak Trans</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-jagung-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda </a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/tips-cegah-stroke-mudah-efektif.html">7 Tips Mencegah Stroke Yang Mudah Dan Efektif</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/makanan-sehat-cintai-tubuh.html">7 Makanan Sehat Yang Sangat Di Cintai Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More...  </a></li></ul>      Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat bawang putih bagi kesehatan tubuh. Semoga beermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. Sumber : health.india. <i>Image courtesy of Chatchai Somwat / FreeDigitalPhotos.net</i></div>

Bawang Putih TIPS SEHAT 7 Manfaat Dahsyat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh

    Bawang putih merupakan salah satu jenis rempah-rempahan yang banyak digunakan untuk bumbu penyedap setiap masakan. Bawang putih ini term...

Read more »

Inilah 7 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsIylYgURyYj2gErihT3RADIssDpZxqZrAD4pXjj8-WYTqK88w6esW8EdfqHB5t9esFd5vTQPkt4w3DoHMyUaQZA5NlO6sWprCe9xj7S8NgIboodaSwvhkUDZbAsYoo926aIalJPpr4c8/s1600/makanan+sehat+khusus+para+pria.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsIylYgURyYj2gErihT3RADIssDpZxqZrAD4pXjj8-WYTqK88w6esW8EdfqHB5t9esFd5vTQPkt4w3DoHMyUaQZA5NlO6sWprCe9xj7S8NgIboodaSwvhkUDZbAsYoo926aIalJPpr4c8/s1600/makanan+sehat+khusus+para+pria.jpg" width="132" /></a></div><div style="text-align: justify;">     Kesehatan tubuh harus menjadi prioritas utama yang harus diperhatikan dalam melakukan semua aktivitas dan pekerjaan sehari-hari. Khusus untuk pria, kesehatan tubuh harus menjadi perhatian serius dan tidak boleh diabaikan. Ini dikarenakan, pekerjaan yang relatif berat biasanya dibebankan pada para pria serta pria merupakan kepala keluarga atau menjadi tulang punggung ketika sudah menikah. Para pria tidak jarang mengabaikan berbagai aturan hidup sehat sekaligus tidak mau ambil pusing dengan kondisi kesehatannya terutama dari berbagai makanan yang harus dikonsumsi. Lalu, apa saja makanan sehat khusus untuk para pria tersebut...???</div><div style="text-align: justify;"><a name="more"></a><br /></div><div style="text-align: justify;">    Sahabat, tips kesehatan. Saat masih muda, para pria biasanya mengkonsumsi berbagai makanan yang mana terkadang berdampak buruk bagi kesehatan tubuhnya. Tidak sedikit dari kaum lelaki ini juga minum-minuman keras yang mengandung alkohol dan zat-zat terlarang. Makanan dan minuman yang tidak sehat sekaligus kebiasaan merokok dan bergadang tentu memiliki efek tidak baik bagi kesehatan pada jangka pendek maupun panjang. Berbagai makanan sehat sebenarnya sangat dianjurkan untuk dkonsumsi oleh para pria tersebut. Berikut ini 7 makanan tersehat khusus untuk para pria : </div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Mulailah Dengan Pisang. Para prian sangat dianjurkan untuk menyediakan pisang sebagai salah satu menu makanan hariannya. Ini dikarenakan, pisang mengandung sumber kalium dan magnesium. Kedua nutrisi tersebut memiliki fungsi yaitu mencegah penyakit stroke serta memperkuat sistem imun tubuh anda.</li><li>Rutin Mengkonsumsi Ikan. Aneka ikan khususnya ikan laut seperti tuna, salmon serta sarden memiliki kandungan sumber asam lemak omega 3 serta vitamin D. Asam lemak omega 3 memiliki fungsi menyehatkan organ jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah kanker prostat. Sedangkan vitamin D berfungsi menangkal penyakit kanker, hipertensi, pengeroposan tulang serta diabetes tipe 2.</li><li>Mencukupi Konsumsi Gandum. Gandum merupakan salah satu makanan yang mengandung serat, mineral serta vitamin yang mana berfungsi untuk menjaga kesehatan organ jantung serta membangun massa otot bagi para pria.</li><li>Konsumsi Kedelai Secara Rutin. Kedelai mengandung nutrisi yang bernama isoflavon yang baik untuk kesehatan tubuh pria. Isoflavon memiliki fungsi menghindarkan dari bahaya dan resiko kanker prostat serta menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.</li><li>Cintailah Sayuran yang Bewarna Hijau. Ini dikarenakan, aneka sayuran berdaun hijau tersebut memiliki kandungan vitamin C, beta karoten serta potasium. Berbagai nutrisi tersebut berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit serta mencegah pembesaran prostat.</li><li>Mulai Juga Dengan Stroberi. Inilah salah satu buah yang juga menyehatkan bagi para pria. Buah ini kaya kandungan flavonoid yang berfungsi untuk menjaga dan  meningkatkan fungsi organ otak.</li><li>Sediakan Brokoli Di Hidangan Makan Anda. Brokoli merupakan salah satu jenis sayuran yang mengandung vitamin C, beta karoten, kalium serta sulforaphane yang mana berfungsi untuk  mencegah kanker prostat, menyehatkan organ jantung dan menghindarkan dari penyakit stroke.</li></ol><span style="color: #444444;">Artikel Kesehatan Lainnya...</span><br /><ul><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/makanan-nikmat-kandung-lemak-trans.html">7 Makanan Nikmat Yang Mengandung Lemak Trans</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-jagung-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda </a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/tips-cegah-stroke-mudah-efektif.html">7 Tips Mencegah Stroke Yang Mudah Dan Efektif</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/makanan-sehat-cintai-tubuh.html">7 Makanan Sehat Yang Sangat Di Cintai Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-bawang-putih-kesehatan.html">7 Manfaat Dahsyat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/kunci-hidup-sehat-super-murah-mudah.html">7 Kunci Hidup Sehat Yang Super Murah Dan Mudah</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/tips-jaga-kesehatan-ibu-kandung.html">7 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Ibu Kandung Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-timun-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Timun Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-sawo-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Sawo Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More...    </a></li></ul>     Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 makanan tersehat khusus untuk para pria. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. Sumber : http://www.webmd. <i>Image courtesy of Ambro / FreeDigitalPhotos.net</i></div>

TIPS SEHAT Inilah 7 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria

     Kesehatan tubuh harus menjadi prioritas utama yang harus diperhatikan dalam melakukan semua aktivitas dan pekerjaan sehari-hari. Khusus...

Read more »

7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJr8k2tt-4q5l5qUTD9sXhkLG2AwcMMZlIDNa93GurUSRqdhyphenhyphenxhSXmsBmDuhBtJ14mf4xvnPHinc8vmz2vDK_xd4BBvZY116PR63VbOQxu79RmOJcbrmEBO9X7CXx71RK8reBWklX8PNQ/s1600/manfaat+dahsyat+belimbing+kesehatan+tubuh.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJr8k2tt-4q5l5qUTD9sXhkLG2AwcMMZlIDNa93GurUSRqdhyphenhyphenxhSXmsBmDuhBtJ14mf4xvnPHinc8vmz2vDK_xd4BBvZY116PR63VbOQxu79RmOJcbrmEBO9X7CXx71RK8reBWklX8PNQ/s1600/manfaat+dahsyat+belimbing+kesehatan+tubuh.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">      Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk yang sangat unik diantara buah yang lainnya. Starfruit yaitu nama belimbing dalam bahasa inggris. Menilik dari bentuh fisik buah belimbing memang mirip star atau bintang dengan warna buahnya kuning kehijau-hijaun. Rasa buah belimbing mampu menggetarkan lidah penikmatnya, karena rasa manis bercampur asam ketika dikunyah dan dirasakan oleh lidah. Seperti buah-buahan lainnya, belimbing juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh tersebut....???</div><div style="text-align: justify;"><a name="more"></a></div><div style="text-align: justify;">     Sahabat, tips kesehatan. Belimbing mungkin salah satu jenis buah yang jarang dikonsumsi oleh sebagian orang Indonesia. Beberapa alasan utamanya mungkin rasanya yang bisa menggetarkan lidah atau ketidak tahuan akan berbagai manfaat dari buah belimbing itu sendiri. Belimbing ternyata memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, kalsium, potasium dan zat besi. Berbagai nutrisi yang telah disebutkan tentu berperan luar biasa untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Berikut ini 7 manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda : </div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Penyembuh Dari Berbagai Penyakit. Berbagai penyakit yang dimaksud yaitu demam, bisul, sakit tenggorokan maupun batuk. Selain itu, belimbing juga sangat ampuh mencegah penyakit diabetes.</li><li>Penangkal Berbagai Radikal Bebas Penyebab Kanker. Ini dikarenakan, belimbing merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan didalamnya.</li><li>Menyehatkan Organ Pencernaan. Kandungan serat dalam buah belimbing mampu membantu kerja organ pencernaan lebih maksimal serta mencegah dari gangguan sembelit atau ganguan yang diakibatkan susah buang besar.</li><li>Membantu Menurunkan Berat Badan Anda. Buah belimbing memiliki kandungan kalori sejumlah 30 kalori per buahnya. Jadi sangat baik bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, dengan menyediakan buah ini dalam menu makanan harian anda.</li><li>Mencegah Penyakit Jantung Maupun Stroke. Berbagai kandunagan vitamin dalam belimbing yang telah disebutkan diatas dapat membantu untuk mencegah datangnya berbagai penyakit mematikan seperti jantung dan stroke.</li><li>Pencegah Rambut Rontok Yang Efektif. Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari buah belimbing dapat menutrisi setiap helai rambut dan menghindarkan dari gejala kerontokkan pada rambut kepala anda.</li><li>Penangkal Datangnya Jerawat Maupun Kulit Berminyak. Ini dikarenakan, buah belimbing mengandung zinc yang berperan menangkal tumbuhnya jerawat pada kulit wajah anda.</li></ol><span style="color: #444444;">Artikel Kesehatan Lainnya...</span><br /><ul><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2013/11/manfaat-buah-kelapa-bagi-kesehatan.html">7 Manfaat Luar Biasa Buah Kelapa Bagi Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-bawang-putih-kesehatan.html">7 Manfaat Dahsyat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/kunci-hidup-sehat-super-murah-mudah.html">7 Kunci Hidup Sehat Yang Super Murah Dan Mudah</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/tips-jaga-kesehatan-ibu-kandung.html">7 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Ibu Kandung Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-timun-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Timun Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-dahsyat-sawo-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Sawo Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/makanan-sehat-khusus-para-pria.html">Inilah 7 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/makanan-sehat-khusus-untuk-wanita.html">Inilah 8 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Wanita</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-telur-terungkap-nyata-kesehatan.html">7 Manfaat Mengejutkan Telur Yang Mulai Terungkap Nyata</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More...  </a></li></ul>      Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda. Sumber : stylecraze. <i>Image courtesy of Rawich / FreeDigitalPhotos.net</i></div>

Buah-Buahan TIPS SEHAT 7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda

      Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk yang sangat unik diantara buah yang lainnya. Starfruit yaitu nama belimbing d...

Read more »

7 Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi Anda

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdS-hyAnuILsY4AStqPlWEfl-yvtFSjsKwUhs_-z33UbQ0-Z0aM5K5jxky-6fyoRQiMq7puUvX44l_KsBgSmmEUuo3ocpOYYSuwSjVIyq0SxJYaDVqEvqrhFWb1P3SPIA9F4Phptod9FE/s1600/makanan+terbaik+sarapan+kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdS-hyAnuILsY4AStqPlWEfl-yvtFSjsKwUhs_-z33UbQ0-Z0aM5K5jxky-6fyoRQiMq7puUvX44l_KsBgSmmEUuo3ocpOYYSuwSjVIyq0SxJYaDVqEvqrhFWb1P3SPIA9F4Phptod9FE/s200/makanan+terbaik+sarapan+kesehatan.jpg" width="200" /></a></div>     Sahabat, tips kesehatan. Makan di pagi hari atau sarapan merupakan salah satu hal terpenting untuk memulai berbagai aktivitas maupun rutinitas harian setiap orang. Ini dikarenakan, tubuh membutuhkan pasokan energi dari berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam menu sarapan pagi anda. Memilih jenis makanan yang tepat untuk menu sarapan pagi merupakan suatu hal yang teramat penting. Berikut ini 7 makanan terbaik untuk menu sarapan pagi anda :  </div><div style="text-align: justify;"><a name="more"></a></div><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: center;"></div><ol><li>Buah Pisang. Buah ini ternyata sangat dianjurkan untuk dijadikan menu sarapan pagi anda. Selain teksturnya yang lembut serta rasanya yang manis, pisang mengandung karbohidrat yang cukup yang membuat perut dalam keadaan kenyang yang lebih lama. Disamping itu, buah ini mengandung potassium yang berperan menurunkan tekanan darah secara alami.</li><li>Telur. Inilah makanan yang juga cocok dikonsumsi saat sarapan pagi. Selain mudah dalam menghidangkannya, telur merupakan salah satu makanan yang kaya protein serta mengandung vitamin D.</li><li>Buah Semangka. Inilah salah buah yang memiliki kandungan air yang cukup melimpah. Sehingga sangat cocok dikonsumsi dipagi hari yang dapat menckupi kebutuhan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Disamping itu, buah semangka kaya akan kandungan likopen. Likopen ini mampu menyehatkan organ mata dan jantung serta menangkal penyakit kanker.</li><li>Buah Stroberi. Buah ini juga cocok untuk menu sarapan di pagi hari. Ini dikarenakan, stroberi mengaudung sumber antioksidan, vitamin C, asam folat serta sejumlah serat. Stroberi juga berperan penting untuk meningkatkan kesehatan jantung anda.</li><li>Secangkir Kopi tanpa gula. Inilah salah satu minuman nikmat yang juga sesuai untuk sarapan di pagi hari. Minum kopi dalam jumlah yang wajar ternyata dapat menurunkan resiko terkena penyakit diabetes serta kanker prostat. Ini dikarenakan, kopi mengandung kafein serta antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal penyakit tersebut. </li><li>Secangkir Teh Hangat. Jika anda tidak suka minum kopi, maka teh juga bisa dijadikan alternatif terbaik untuk minuman di pagi hari. Ini dikarenakan, teh mengandung sumber antioksidan yang berperan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.</li><li>Buah Melon. Kandungan air yang melimpah dalam melon mampu mencukupi kebuutuhan cairan tubuh dipagi hari. Selain itu, melon juga mengaudung vitamin A dan C untuk menutrisi tubuh anda. Jadi, tidak salahnya menghidangkan buah melon di menu sarapan pagi anda. </li></ol><span style="color: #444444;">Artikel Kesehatan Lainnya...</span><br /><ul><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-telur-terungkap-nyata-kesehatan.html">7 Manfaat Mengejutkan Telur Yang Mulai Terungkap Nyata</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-dahsyat-belimbing-kesehatan.html">7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-dahsyat-nangka-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Nangka Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-dahsyat-durian-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Dahsyat Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/aktivitas-fisik-perpanjang-usia-sehat.html">7 Aktivitas Fisik Termudah Untuk Memperpanjang Usia Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/tips-sehat-tubuh-para-pengangguran.html">7 Tips Mudah Agar Tetap Sehat Bagi Para Pengangguran</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/fakta-mengerikan-gula-kesehatan-tubuh.html">7 Fakta Mengerikan Gula Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-ajaib-kentang-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Ajaib Kentang Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-teh-untuk-kesehatan-tubuh.html">7 Manfaat Tersembunyi Teh Bagi Kesehatan Tubuh Anda</a></li><li><a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/p/blog-page_3120.html">More...  </a></li></ul>        Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 makanan terbaik untuk menu sarapan pagi anda. Semoga bermanfaat bagi pembaca. Sumber : health.  <i>Image courtesy of John Kasawa at FreeDigitalPhotos.net</i><i></i></div>

TIPS SEHAT 7 Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi Anda

     Sahabat, tips kesehatan. Makan di pagi hari atau sarapan merupakan salah satu hal terpenting untuk memulai berbagai aktivitas maupun ru...

Read more »

Following healthy lifestyle tips could prevent bowel cancer

<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;"><span class="ver12blkht"> A new study has indicated that almost a quarter of colorectal (bowel) cancer cases could be prevented if people followed healthy lifestyle advice in five areas including diet and exercise.<br /><br />Researchers from Denmark found that following recommendations on physical activity, waist circumference, smoking, alcohol and diet could reduce the risk of developing bowel cancer considerably - by 23 pc.<br />There is much evidence that implicates modifiable lifestyle factors such as smoking, physical activity, body composition, alcohol and diet.<br /><br />The Danish researchers wanted to study the link between following healthy lifestyle advice and risk of bowel cancer in middle-aged people. They also wanted to find out the proportion of bowel cancer cases that might be linked to lack of adherence to the advice.<br /><br />They studied data on 55,487 men and women aged 50-64 (bowel cancer is rare amongst people under 40) not previously diagnosed with cancer. The people were studied over almost 10 years up to 2006.<br />All participants filled in a lifestyle questionnaire including questions about social factors, health status, reproductive factors and lifestyle habits as well as a food frequency questionnaire developed to assess average intake over 12 months.<br /><br />The researchers created a healthy lifestyle index using internationally accepted public health recommendations from the World Health Organization, World Cancer Research Fund and the Nordic Nutrition Recommendations.<br /><br />These included being physically active for at least 30 minutes a day, having no more than seven drinks a week for women and 14 drinks a week for men, being non-smoker, having a waist circumference below 88 cm for women and 102 cm for men and consuming a healthy diet.<br /><br />During the follow-up period, 678 people were diagnosed with bowel cancer.<br /><br />After looking at how the participants managed to keep to each of the five lifestyle recommendations, the researchers calculated that if all participants (except the healthiest) had followed even one additional recommendation, it was possible that 13 pc of the bowel cancer cases could have been prevented.<br /><br />If all participants had followed all five recommendations, then 23 pc of the bowel cancer cases could have been avoided.<br /><br />A second study shows that adults with low education who used a decision aid when considering whether to have a bowel cancer screening test were more informed, but were less likely to have the test. Despite the lower uptake, the authors state that the decision aid improved informed choice in people with low education. They recommend that such aids should be made available for people who want to make an informed choice about screening and could be integrated within primary care.<br /><br />Source  <a href="http://sify.com/news/following-healthy-lifestyle-tips-could-prevent-bowel-cancer-news-health-kk1nucabhdg.html">http://sify.com/news/following-healthy-lifestyle-tips-could-prevent-bowel-cancer-news-health-kk1nucabhdg.html </a></span></div>

healthy lifestyle tips TIPS SEHAT Following healthy lifestyle tips could prevent bowel cancer

A new study has indicated that almost a quarter of colorectal (bowel) cancer cases could be prevented if people followed healthy lifestyle ...

Read more »